دهانه رحم یا سرویکس پایینترین قسمت رحم است که به داخل واژن امتداد دارد. خون قاعدگی از این قسمت خارج میشود. مانند هر بافت دیگری از بدن، دهانه رحم نیز به دلایل مختلفی میتواند دچار التهاب زخم شود. به التهاب دهانه رحم سرویسیت گفته میشود. سرویسیت اغلب علائمی ایجاد نمیکند، اما در صورت بروز علائمی مانند ترشحات غیر طبیعی واژن، درد به هنگام نزدیکی و التهاب واژن رخ میدهد.
سرویسیت بسیار شایع است و پیش بینی میشود که نیمی از خانمها در طول زندگی به آن دچار میشوند. البته اگر این بیماری شایع بدون درمان بماند می تواند منجر به عفونت لگن شود که می تواند عوارض زیادی از جمله ناباروری، درد مزمن لگن یا حتی سرطان را در بر داشته باشد.خانمهایی که دارای رفتارهای پرخطر جنسی مانند داشتن شرکای جنسی متعدد هستند بیشتر در معرض ابتلا به زخم یا التهاب دهانه رحم قرار دارند. خانمهایی که مبتلا به بیماریهای آمیزشی هستند یا همسرشان عفونت آمیزشی دارند نیز خطر بالایی برای ابتلا به زخم دهانه رحم دارند.
زخم دهانه رحم، زمانی اتفاق می افتد که سلول های نرم (سلول های غدد لنفاوی) در داخل کانال دهانه رحم به سطح بیرونی رحم رشد می کنند. یعنی این زخم در واقع بافت مخملی و قرمز رنگ رحم است که تنها به بیرون کشیده شده است و خارج از رحم به طور معمول دارای سلول های سخت (سلول های اپیتلیال) است. جایی که دو نوع سلول ها با یکدیگر می رسند، منطقه تحول نامیده می شود. دهانه رحم در گردن رحم قرار دارد، جایی که رحم به مهبل (واژن) متصل می شود. این وضعیت گاهی اوقات به عنوان زخم دهانه رحم شناخته می شود.
شایع ترین علائم زخم دهانه رحم
این نکته را به خاطر بسپارید که برخی خانمها ممکن است هیچ گونه علائمی به نفع التهاب یا زخم دهانه رحم نداشته باشند، اما سرویسیت شدید ممکن است که باعث ترشحات حجیم واژن که به رنگ سبز یا خاکستری به همراه چرک شود. معاینات دورهای زنان به شناسایی و درمان به موقع زخم دهانه رحم کمک بسیاری می کند.
خارش یا سوزش
خونریزی یا لکه بینی بین سیکلهای قاعدگی
درد هنگام نزدیکی
خونریزی بعد از رابطه جنسی
درد در حین معاینه
تکرر ادرار و درد به هنگام دفع ادرار
ترشحات سفید یا خاکستری به همراه بو
احساس فشار در لگن
درد در قسمت تحتانی کمر
درد شکم
گاهی برخی خانمها هیچ یک از علائم ذکر شده را ندارند، اما دارای زخم دهانه رحم هستند، پس معاینات دورهای زنان برای همه خانمها به ویژه افرادی که از نظر جنسی فعال هستند ضروری است.
هرچه سرویسیت بیشتر شود، زخم دهانه رحم شدیدتر می شود تا جایی که در بعضی موارد موجب زخم باز شود. ترشحات چرکی از نشانه های زخم بسیار شدید دهانه رحم است.
تشخیص به موقع زخم دهانه رحم، اولین و مهم ترین قدم در درمان بیماری است. بهترین روش برای تشخیص زخم دهانه رحم، کولپوسکوپی است
علت زخم دهانه رحم
مهمترین علت ابتلا به عارضه زخم دهانه رحم را ابتلا به عفونت می دانند. اغلب عفونت هایی که منجر به زخم دهانه رحم می شوند از رابطه جنسی محافظت نشده انتقال می یابند. اما این به معنای عدم انتقال در صورت برقراری رابطه جنسی محافظت شده نیست.
زمانی که علائم به صورت ناگهانی بروز کند در اصطلاح به آن زخم دهانه رحم حاد گفته می شود و در صورتی که علائم دائمی و ماندگار شوند به آن زخم دهانه رحم مزمن می گویند.
زخم های حاد دهانه رحم می تواند از طریق ابتلا به عفونت های زیر به وجود آید:
تبخال تناسلی
کلامیدیا
تریکومونا
سوزاک
و در برخی مواقع ابتلا به زگیل تناسلی
هر یک از این عفونت ها می تواند علاوه بر ایجاد زخم دهانه رحم موجب ابتلا به سرطان رحم در فرد بیمار نیز شود.
از دیگر عوامل موثر در ابتلا به زخم دهانه رحم می توان به موارد زیر اشاره کرد:
بروز حساسیت به کاندوم
بروز حساسیت به موارد تشکیل دهنده تامپون ها
وجود برخی باکتری ها در واژن
بطور کلی عللی مانند:
بارداری: این می تواند سطح هورمون را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به سرویسیت شود زیرا گردن رحم در این زمان بسیار حساس تر است.
سرطان یا درمان سرطان: درمان سرطان یا مراحل پیشرفته سرطان دهانه رحم به خودی خود ممکن است روی بافت دهانه رحم تأثیر بگذارد. این نادر است اما ممکن است منجر به علائم سرویسیت شود.
عدم رعایت بهداشت ناحیه تناسلی و رحم
استفاده از نوار بهداشتی های غیر بهداشتی
مصرف قرص های جلوگیری از بارداری در خانم های جوان در دراز مدت
آلرژی: اگر شخصی به اسپرم کش ها ، دوش ها یا لاتکس در کاندوم حساسیت داشته باشد ، ممکن است باعث ملتهب شدن دهانه رحم شود.
تحریک: قرار دادن تامپون ، مایع یا دیافراگم ممکن است گردن رحم را تحریک یا مجروح کند. همچنین اگر این موارد بیشتر تکرار شود ، عارضه زخم دهانه رحم ایجاد می شود.
عدم تعادل باکتریایی: اگر باکتریهای مضر باکتریهای سالم واژن را تحت الشعاع قرار دهند ، این ممکن است باعث واژینوز باکتریایی شود. گردن رحم ملتهب شود و منجر به این بیماری شود.
تشخیص زخم دهانه رحم
در صورت داشتن هر یک از علائم ذکر شده در بالا یا داشتن رابطه جنسی پر خطر حتما جهت معاینه لگن به پزشک مراجعه کنید. پزشک با انجام پاپ اسمیر، سلول های دهانه رحم را جمع آوری کرده و از نظر بروز تغییر شکل مورد بررسی قرار میدهد. ممکن است حتی بدون داشتن هیچ گونه علامتی پزشک در حین معاینه متوجه التهاب و زخم دهانه رحم شود.
روشهای مختلفی برای تشخیص سرویسیت یا زخم دهانه رحم وجود دارد :
معاینه فیزیکی لگن:معااینه لگن توسط پزشک منجر می گردد که ناهنجاریهای لگن، رحم و دهانه رحم شناخته شود.
پاپ اسمیر: در این آزمایش پزشک با استفاده از یک سوآپ استریل، سلول های دهانه رحم را جمع اوری کرده و جهت تشخیص تغییرات سلولی یا هرگونه عفونت به آزمایشگاه می فرستد.
نمونه برداری از دهانه رحم یا کولپوسکوپی:زمانی که نتیجه تست پاپ اسمیر نشان دهنده ناهنجاری یا تغییرات سلولی باشد، انجام این تست ضرورت مییابد. در این روش پزشک با استفاده از دستگاه مجهز به میکروسکوپ پیشرفته سلولهای دهانه رحم را بررسی میکند. در حین معاینه چنانچه به مورد مشکوکی برخورد شود از آن نمونه گرفته و جهت بررسی بیشتر به آزمایشگاه ارسال میشود. این روش با دقت بسیاری میتواند سلول های سرطانی را تشخیص دهد.
کشت سلول های دهانه رحم:در این روش نمونه از ترشحات دهانه رحم برداشته میشود و در زیر میکروسکوپ از نظر عفونتهای قارچی ، باکتریایی یا سایر عوامل بیماری زا مورد بررسی قرار میگیرد..
درمان زخم دهانه رحم
چنانچه علت سرویسیت، واکنش یا حساسیت به مواد به کار رفته در اسپرم کشها یا محصولات بهداشت قاعدگی باشد معمولا نیازی به درمان ندارد.
در صورتی که زخم یا التهاب به علت ابتلا به عفونت آمیزشی باشد فرد مبتلا به همراه همسر هر دو باید تحت درمان قرار بگیرند. غالبا درمان با تجویز آنتی بیوتیک انجام می شود. آنتی بیوتیک برای درمان بیماری آمیزشی کلامیدیا، سوزاک یا عفونت باکتریایی واژن مورد استفاده قرار می گیرد.
در صورتی که عامل عفونت ویروس هرپس باشد نیاز به درمان باآنتی ویروساست، درمان قطعی برای هرپس تناسلی وجود ندارد و داروهای آنتی ویروس تنها به بهبود علائم بیماری کمک میکنند. حتما تا برطرف شدن کامل عفونت از انجام هرگونه رابطه جنسی خودداری شود.
چنانچه علت التهاب یا زخم دهانه رحم، تغییر شکل سلولها یا پیش سرطانی شدن آنها باشد پزشک ممکن است از روش کرایو سرجری استفاده کند. در این روش سلولهایی که تغییر شکل داده یا غیر طبیعی هستند منجمد میشوند.
نگرانی اصلی در خصوص زخم دهانه رحم این است که میتواند باعث سرطان دهانه رحم شود. سرطان دهانه رحم بیماری خطرناکی است؛ ولی درصورتی که به موقع تشخیص داده شود قابل معالجه است. درمان سرطان دهانه رحم در نخستین مراحل بسیار ساده است و با فریز کردن سلول های غیرطبیعی دهانه رحم به آسانی انجام ميشود.
با فریز کردن زخم دهانه رحم از ابتلا به سرطان جلوگيري ميشود. مشکلات و علایم فرد هم پس از فریز کردن بهبود پیدا ميکند. در شیوه فریز کردن، با استفاده از سرما زخم دهانه رحم فریز ميشود. فریز زخم، سلول های غیرطبیعی را تخریب ميکند. سرما دادن به سلول ها در طی دو مرحله و به فاصله پنج دقیقه انجام ميشود. فریز کردن اغلب زمانی انجام ميشود که تست سرکه یا تست پاپ اسمیر مثبت شده باشد.
پیشگیری از زخم دهانه رحم
از انجا که علت اصلی و شایع زخم دهانه رحم عفونت است، رعایت نکات بهداشتی در پیشگیری بسیار ضرورت دارد. در ادامه به راهکار هایی جهت رعایت نکات بهداشتی اشاره خواهیم کرد:
جهت پیشگیری از حساسیت حتما از لباس زیر با الیاف طبیعی مانند پنبه استفاده کنید
از پوشیدن لباس زیر تنگ و چسبان خودداری کنید
حتما لباس زیر خود را در مقابل نور خورشید خشک کنید
برای شستشوی لباس زیر از صابون غیر عطری استفاده کنید
ترجیحا لباس زیر خود را با دست و بدون ماشین لباسشویی بشویید
هرگز لباس های زیر خود را همزمان با سایر لباس ها در ماشین لباسشویی قرار ندهید
به هیچ وجه از وایتکس جهت شستشوی لباس زیر استفاده نکنید، چرا که موجب حساسیت می شود
حتما در حین رابطه از کاندوم استفاده کنید تا به عفونت های آمیزشی مبتلا نشوید
در صورت ابتلا به بیماری های آمیزشی فرد و شریک جنسی باید مورد درمان قرار بگیرند
تا تکمیل دوره ی درمان از انجام هر گونه رابطه جنسی خودداری کنید
معاینات دوره ای زنان را حتما انجام دهید
از برقراری رابطه جنسی پرخطر و داشتن شرکای جنسی متعدد خودداری کنید
پرهیز از انجام دوش واژینال
عدم استفاده از اسپرم کش یا سایر مواد حساسیت زا
مهم :
ابتلا به بیماری های ناحیه رحم و واژن پس از شروع دوران باروری برای بانوان ممکن است ایجاد شود. آنچه باعث می شود بانوان ازابتلا به این بیماری ها مصون مانند، مراجعه منظم به متخصص زنان است. اگر سلامت ناحیه تناسلی بانوان مرتبا مورد بررسی قرار گیرد عامل مهمی در پیشگیری از انواع بیماری های واژن خواهد بود.
بسیاری از بیماری هایی که سرانجام خوشایندی نخواهند داشت با همین معاینه ماهیانه ساده پیشگیری خواهد شد و یا در صورت ابتلا می توان به هنگام مورد درمان قرار گیرد.
التهاب دهانه رحم یا سرویسیت قابل درمان است. توجه کنید که درمان های خانگی یا گیاهی نباید جایگزین درمان دارویی شوند. چنانچه دچار سرویسیت حاد هستید بهتر است زیر نظر یک پزشک یا ماما تحت درمان قرار بگیرید. در صورت شک به سرویسیت حتما جهت معاینه و بررسی به پزشک خود مراجعه کنید. رعایت نکات بهداشتی و رابطه جنسی امن در پیشگیری از زخم دهانه رحم بسیار حائز اهمیت است.
ماه رمضان با تمام زیبایی ها و فوایدی که دارد ممکن است برای برخی از افراد مانند دیابتی ها دردسر ساز شود. دیابت یا همان بیماری قند خون در جوامع جهانی امروزی شیوع زیادی پیدا کرده است. دیابت بیماری است که مقدار زیادی قند را وارد خون می کند و بدن توانایی ترشح انسولین به اندازه کافی ندارد. به همین دلیل متناسب با نوع دیابت، حالات و وضعیت بدن باید قبل از شروع ماه رمضان، پزشک اجازه روزه داری را به فرد بیمار دهد. روزه داری برای تمام بیماران دیابتی ممنوعیت ندارد و برخی از آنها تحت شرایطی می توانند از فضایل این ماه مبارک بهره مند شوند.
روزه و دیابت نوع ۱
افراد دیابتی برای مدیریت دیابت در ماه رمضان به خصوص آن دسته که دیابت نوع ۱ دارند باید بدانند که اگر روزه بگیرند در معرض افزایش خطر کتواسیدوز دیابتی (عوارض حاد دیابت ) هستند به خصوص آنهایی که قبل از ماه رمضان قندشان به شدت بالا بوده است. حتی ممکن است خطر کتواسیدوز دیابتی بیشتر شود چون میزان دوز انسولین با کم شدن مقدار غذا در طول ماه رمضان پایین می آید. بنابراین روزه گرفتن در ماه رمضان برای افراد دیابتی ممکن است همراه با مجموعه ای از عوارض باشد. در اصل بیمارانی که دیابت نوع ۱ دارند به شدت باید از روزه گرفتن خودداری کنند. بیماران با دیابت نوع ۱ که سابقه هیپوگلیسمی (قندخون پایین) مکرر دارند و یا دیابت خود را درست کنترل نمی کنند در خطر ابتلا به هیپوگلیسمی شدید قرار می گیرند. از سوی دیگر، کاهش بیش از حد در دوز انسولین در این بیماران ممکن است آنها را در معرض خطر قند خون و کتواسیدوز دیابتی قرار دهد.
روزه و دیابت نوع ۲
کم کاری و قند خون نیز ممکن است در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ اتفاق بیفتد اما با شدت کمتری در مقایسه با بیماران مبتلا به دیابت نوع ۱ است. متخصصان توصیه می کنند افرادی که مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند و تصمیم به روزه گرفتن دارند باید آموزش ببینند. در یک تحقیق بر روی ۷۴۴ مرد و زن مبتلا به دیابت نوع ۲ که برنامه ریزی کرده بودند روزه بگیرند، شرکت کنندگان به ۱۶ کلینیک در مصر، ایران، اردن و عربستان سعودی مراجعه کردند. نیمی از این کلینیک ها آموزش های مخصوص و انفرادی را ارائه کرده بودند و نیمی دیگر همان آموزش های معمول و کلی را. برنامه آموزشی مخصوص، برنامه ی غذایی، فعالیت فیزیکی، نظارت بر قند خون، و عوارض متابولیک حاد را در نظر گرفته بود و بر این اساس یک طرح درمان دیابت فردی را ارائه می کرد. بعد از ماه رمضان محققان متوجه شدند شرکت کنندگانی که برنامه انفرادی و مخصوص را دریافت کرده بودند برنامه درمانی خود را بهتر طی کرده اند. آنها دوبار در روز تست قند خون می دادند و شناخت بهتری از نشانه های کاهش قند خون داشتند. همچنین به طور قابل توجهی BMI و قند خونشان پایین آمده بود.
کدام گروه از افراد دیابتی مجاز به روزه داری هستند؟
دیابت به انواع مختلفی تقسیم می شود. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 از سنین کودکی به این بیماری دچار می شوند و باید چند نوبت در روز انسولین تزریق کنند، بنابراین قطعا روزه داری برای آنها ممنوع است زیرا تزریق نکردن انسولین در این افراد باعث بالارفتن قند خون و کمای هیپرگلیسمی (کمای ناشی از بالارفتن گلوکز) می شود.
از طرف دیگر، تزریق انسولین همزمان با روزه داری باعث افت قند خون و افزایش خطر کمای هیپوگلیسمی (کمای ناشی از افت قند خون) می شود. آن گروه از مبتلایان به دیابت نوع 2 که چند نوبتدر اروز انسولین تزریق می کنند هم اجازه روزه داری طولانی مدت را ندارند، اما افرادی که از انسولین های طولانی اثر و آهسته رهش استفاده می کنند، تحت نظر پزشک قادر به روزه داری هستند. درواقع، این انسولین ها طی 24 ساعت سطحی ثابت و خفیف از انسولین را برای بدن فراهم می کنند. به این ترتیب، فرد دیگر دچار افت قند ناگهانی نمی شود.
بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 که فقط با رعایت رژیم غذایی و مصرف قرص هایی مثل متفورمین، گلوتازون، آکاربوز و… (داروهایی که باعث ترشح انسولین نمی شوند) بیماری شان را تحت کنترل دارند، با تمهیدات خاصی می توانند روزه بگیرند. این افراد باید تحت تظر پزشک، داروهای خود را بین افطار تا سحر تقسیم کنند و با فازایش مصرف آب و اندازه گیری به موقع قند خون روزه بگیرند.
جالب است بدانید روزه داری برای این افراد یک نعمت است زیرا با کمک آن می توانند استرس خود را کاهش دهند در عین حال وزن کم کنند. به این ترتیب قند خون نیز بهتر کنترل می شود، اما اگر فرد از قرص هایی استفاده می کند که باعث ترشح انسولین می شوند (از جمله گلی بن کلامید و گلی کلازید) بهتر است مصرف آنها را به وعده افطار (بعد از باز کردن روزه و قبل از مصرف وعده اصلی) موکول کند. البته همه این شرایط را پزشک باید تایید کند و قند خون تحت کنترل باشد.
به عبارتی، فرد باید قند ناشتای کنترل شده و قند 3 ماهه (Hb A1C) زیر 7 داشته باشد و در عین حال دچار عوارض چشمی، کلیوی، قلبی و… نشده باشد.
در صورت بروز چه علائمی فرد دیابتی باید بلافاصله روزه خود را باز کند؟
افراد دیابتی باید همیشه و در هر کجا دستگاه سنجش قند خون را همراه خود داشته باشند تا به محض اینکه دچار علائم افت قند از جمله عرق سرد، بی حالی، ضعف، لرزش دست، تپش قلب و رنگ پریدگی شدند، قند خونشان را اندازه بگیرند. در این وضعیت، اگر میزان قند خون زیر 70 باشد، باید بلافاصله روزه را باز کنند زیرا افت قند خطرناک است و در نهایت می تواند باعث تشنج، آسیب مغزی و کما شود. همچنین اگر قند خون بالای 250 باشد، فرد باید روزه را بشکند و خیلی سریع آب بدن خود را تامین کند.
دیابتی ها در زمان سحر و افطار باید چه نکته هایی را رعایت کنند؟
برخلاف تصور موجود، تمامی افراد به خصوص بیماران دیابتی نباید در وعده سحر از مقدار زیادی مواد قندی استفاده کنند زیرا قند خون بالا از طریق ادرار دفع می شود و با خود آب را هم دفع می کند. به همین دلیل توصیه می شود در وعده سحر بیشتر از مواد پروتئینی، یک مقدار چربی و به خصوص سبزیجاتی مثل کاهو استفاده شود. سبزیجات حاوی فیبر هستند و آب را به خود جذب می کنند و در عین حال میزان جذب مواد قندی را کاهش می دهند. به این ترتیب بدن در طول ناشتایی به تدریج آزاد و فرد کمتر دچار تشنگی می شود.
وعده افطار را هم نباید با آب خیلی خنک آغاز کرد. برای این منظور بهتر است از آب جوش یا چای استفاده شود. بعد از بازکردن روزه می توان از مواد غذایی سنتی مثل نان (نان مخصوص افراد دیابتی یا نان سنگک، رژیمی یا سبوس دار) همراه مقداری پنیر و سبزی استفاده کرد. در مورد انواع شیرینی هم توصیه می شود نوع رژیمی و بدون قند یا کم شیرین آن ها را انتخاب کنید. روزه داری برای افرادی که در کنترل قند خون شان مشکل دارند، می تواند بسیار خطرناک باشد، بنابراین افراد دیابتی تنها با تایید فوق تخصص غدد یا متخصص داخلی مجاز به روزه داری هستند که در این صورت نیز باید تحت نظر متخصص تغذیه روزه بگیرند تا دچار حمله هیپوگلیسمی و کمای دیابتی نشوند:
تعداد وعده ها را افزایش و حجم هر وعده را کاهش دهید
افراد دیابتی مجاز به روزه داری باید به جای مصرف 2 وعده افطار و سحر، کل سهم خوراکی روزانه شان را در چند وعده و میان وعده تقسیم و در فواصل معین مصرف کنند. همچنین از هر گروه مواد غذایی فقط مجاز به مصرف انواع خاصی از آنها هستند؛ برای مثال از گروه کربوهیدارت ها باید مصرف قندهای ساده یا ترکیبات خوراکی حاوی گلوکز و فروکتوز را به حداقل برسانند.
برخلاف افراد عادی که در ماه رمضان مصرف شیرینی و چربی را افزایش می دهند، بیماران دیابتی این اجازه را ندارند. پروتئین ها و گوشت های مصرفی آنها نیز باید با حداقل مقدار چربی باشد. همچنین چربی مورد نیاز روزانه باید معمولا از روغن های مایع گیاهی باشد و میزان مصرف چربی های اشباع باید به حداقل و ترجیحا صفر برسد. مصرف مواد غذایی فرآوری شده یا خوراکی هایی که چند نوبت گرم و سرد شده اند هم برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود.
به جای چای و قهوه، آب بنوشید
مهم ترین نوشیدنی برای افراد دیابتی آب است که باید در فواصل بین وعده ها و میان وعده ها مصرف شود. این افراد باید خیلی بیشتر از دیگران به کم آبی و اختلالات آب و الکترولیت اهمیت دهند. به همین دلیل مصرف چای، قهوه و نسکافه باید برای آنها به شدت کنترل شده باشد. توصیه دیگر اینکه، دیابتی ها باید با هر وعده یا مان وعده غذایی از سبزی ها، صیفی ها و میوه های تازه و کامل (نه آبمیوه) استفاده کنند.
به جای زولبیا و بامیه، کشمش و خرما بخورید
زولبیا و بامیه نه تنها حاوی حجم بالایی از قندهای ساده هستند بلکه با مقدار زیادی روغن سرخ می شوند، بنابراین چه برای افراد سالم و چه افراد دیابتی انتخاب مناسبی نیستند. با این حال، مصرف میزان بسیار کم و هرازگاهی آنها بعد از وعده افطار یا شام معمولا مشکل ساز نیست، اما بعضی از افراد دیابتی با توجه به شرایط کنترل قند خونشان اصلا مجاز به مصرف این خوراکی ها نیستند. این بیماران در عوض می توانند برای تامین قند خون خود از میزان بسیار کم قندهای طبیعی مثل خرما، انجیر، کشمش، توت یا دیگر میوه های خیلی شیرین استفاده کنند.
دیابتی ها همچنین می توانند روزه شان را با مقداری آب یا شیر گرم کم چرب همراه 1 یا حداکثر 2 خرمای کوچک باز کنند زیرا هنگام افطار قند خون افت پیدا می کند و باید سریع جبران شود. البته مقادیر مجاز مصرف شیرین و قند برای هر دیابتی متفاوت است، بنابراین در این مورد باید حتما از متخصص تغذیه کمک گرفت.
توصیه های پزشکی برای دیابتی هایی که اصرار به روزه گرفتن دارند
با اینکه بسیاری از بیماران دیابتی نباید روزه بگیرند شاید برخی از آنها اصرار به گرفتن روزه داشته باشند. چنین افرادی باید بدانند روزه گرفتن اصلا برای سلامت آنها مناسب نیست و دین اسلام این فریضه را بر آنها واجب نمی داند. افراد دیابتی باید توصیه های لازم برای حفظ سلامت را از پزشک خود دریافت کنند. آنها چند روز پس از شروع ماه رمضان بهتر است دوباره به مطب پزشک مراجعه کنند تا پس از معاینه دوز داروهای دریافتی آنها بررسی شود. به بیماران دیابتی که روزه می گیرند توصیه می شود: قبل از ماه رمضان دستورالعمل های مربوط به فعالیت بدنی، برنامه ریزی وعده غذایی، نظارت بر قند خون، دوز دارو و زمان بندی داروها را بیاموزند. همیشه همراه خود دستگاه کنترل قند خون داشته باشند و مرتب قند خون خود را چک کنند. هرگونه کاهش قند خون ممکن است بیمار را در خطر به کما رفتن قرار دهد. حتما وعده ی سحری را میل کنند. معمولا پزشک برای این وعده برنامه خاص به آنها می دهد. پس از افطار کمی ورزش کنند. پیاده روی از ساده ترین و تاثیر گذارترین گزینه ها است.
کنترل قند خون و مصرف دارو
بهترین حالت این است که بیماران دیابتی که روزه میگیرند به وسیله گلوکومتر قند خونشان را پیش از افطار،2 ساعت پس از افطار و نیز پیش از سحری اندازه بگیرند.در صورتی که قندخون فرد دیابتی 2 ساعت پس از افطاربالای250 بود شب بعد باید 20 درصد از میزان کالری خود را در زمان افطار کم کند. در مورد سحرهم اگر قند خون پیش ازسحر بیش از 200 میلی گرم در دسی لیتربود باید20 درصد ازمیزان کالری دریافتی در زمان سحرکم شود، اما اگر قند خون بیمار قبل ازسحربیش از 350 میلی گرم در دسی لیتر بود بهتر است اصلاً روزه نگیرد.در مورد مصرف قرصهای پایین آورنده قند خون توصیه میشود که قرصهای مصرفی صبح و ظهر همزمان هنگام افطار و قرصهای مصرفی شبانه پیش از سحرمصرف شود.
مهمترین وخطرناک ترین عارضه ای که بیماران دیابتی را در زمان روزه داری تهدید می کند افت شدید قند خون درطی روز (هیپوگلسیمی) است. این وضعیت خطرناک که باعلائمی چون عرق کردن، احساس گیجی، تپش قلب ، لرزش بدن، تاری دید، بی حالی و در نهایت بیهوش شدن مشخص میشود، درصورتی که بلافاصله با مصرف مواد قندی درمان نشود میتواند منجربه اغماء وحتی مرگ بیمارشود.نکته مهم این است که در افرادی که دچار هیپوگلیسمی مکرر میشوند ممکن است نخستین علامت کاهش سطح هوشیاری واغماباشد.بیماران دیابتی که قصد روزه گرفتن دارند باید حتما به پزشک معالج شان مراجعه و نام داروهایی را که مصرف میکنند به او بگویند، زیرا برخی از این داروها که نیمه عمر طولانی داشته و مدت زیادی دربدن میمانند، میتوانند خطر افت قندخون(هیپوگلیسمی) را افزایش دهند.ازجمله این داروها میتوان به قرص گلی بنکلامید اشاره نمود.درچنین مواردی ممکن است پزشک متخصص اقدام به تعویض داروی مصرفی نموده و داروی دیگری راکه مناسب تراست جایگزین نماید.
ورزش دیابتی ها هنگام روزه داری
بدنی مبتلایان دیابت باید در حد معمول باشد و استراحت زیاد به نفع آنها نیست. ضمن اینکه این افراد، امور نیازمند به فعالیت جسمی شدید را بهتر است بعد از ظهرها انجام ندهند تا از افت شدید قند خون پیشگیری کنند. ورزش سبک 10 تا 15 دقیقه ای هنگام صبح احتمالا برایشان مناسب است اما ورزش هنگام بعد از ظهر و قبل از افطار مشکل ساز خواهد شد؛ این بیماران باید در صورت امکان شب ها چند ساعت بعد از افطار زمانی را به ورزش اختصاص دهند.
بهترین زمان برای آزمایش قند خون در ماه رمضان چه زمانی است؟
هر بیمار دیابتی که روزه می گیرد بهتر است گلوکومتر در اختیار داشته باشد و قبل از افطار، دو ساعت بعد از افطار و پیش از سحری، قند خون خود را اندازه گیری کند. در صورتی بیمار مبتلا به دیابت، گلوکومتر در دسترس ندارد، بهتر است آزمایش های خود را تحت نظارت پزشک و در زمان تعیین شده انجام دهد. بررسی قند خون ناشتا در ماه رمضان باید قبل از افطار صورت گیرد که این امر بسیار کمک کننده است.
https://woundsworld.com/wp-content/uploads/2021/03/woundLogo-300x300.png00دنیای زخمhttps://woundsworld.com/wp-content/uploads/2021/03/woundLogo-300x300.pngدنیای زخم2024-01-02 17:39:122024-08-23 18:20:45روزه برای بیماران دیابتی
برای آشنایی با پماد سوختگی باید ابتدا نوع و درجه سوختگی را بشناسید. سوختگی را به سه درجه تقسیم می کنند.
سوختگی درجه یک
این سوختگی بیشترین بروز خود را در سطح نشان می دهد و در واقع لایه اپیدرم پوست شما را از بین می برد. در این حالت پوست قرمز و متورم خواهد شد. گاهی نیز درد زیادی از سوختگی ناشی می شود. بهتر است درمان سوختگی با این حالت را در قسمت هایی چون مفاصل بزرگ، ران و باسن زیر نظر پزشک انجام دهید. سوختگی با آب جوش از این نوع می باشد.
سوختگی درجه دوم
سوختگی نوع دوم دارای عمق بیشتری نسبت به نوع یک می باشد و علاوه بر نخستین لایه پوست یعنی اپیدرم، دومین لایه پوست یعنی درم را نیز از بین خواهد برد. با این وضعیت، تاول های پوستی ظاهر می شود. لکه لکه و قرمز شدن از نتایج سوختگی درجه دوم می باشد. عده ای از افراد برای از بین بردن علائم سوختگی درجه دوم، از یخ بهره می برند. البته این روش درست نیست. چون با سرد شدن بدن فرد زخم سوختگی بیش از قبل خواهد شد. معمولاً سوختگی هایی با بعد مساحتی هفت و نیم سانتی متری جزء سوختگی درجه یک هستند و به شکل روش اول درمان می شوند اما در مساحت های بیش از هفت و نیم سانتی متر نوع سوختگی در رده دوم قرار خواهد گرفت و از روش های درجه دوم برای بهبود وضعیت استفاده می شود.
درمان سوختگی درجه یک و دو
در این وضعیت، محل سوختگی را زیر آب سرد قرار می دهند. همچنین می توانند از یک ظرف آب سرد استفاده کنند. این کار سبب از بین رفتن تورم و گرما می گردد. این مدت باید به اندازه ۱۰ الی ۱۵ دقیقه باشد. البته نباید از یخ بر روی قسمت سوختگی استفاده کرد. برای بستن این زخم ها بهتر است از پارچه های بدون پرز استفاده کنید. مخصوصاً اگر سوختگی شما یک زخم باز را شامل می شود. بهتر است زخم را به آرامی ببندید تا کمترین فشار نیز به محل سوختگی وارد نشود.
بستن صحیح باند استریل باید به گونه ای انجام گیرد که از هوازدگی زخم ممانعت شود. در نتیجه پوست از تاول مجدد حفظ می گردد. داروها و پمادهای سوختگی باید طبق نظر پزشک توصیه شده باشند. این داروها معمولاً قرص های ناپروکسن ، ایبوپروفن، استامینوفن و آسپیرین می باشند و ممکن است برای کودکان و نوجوانان صدماتی را به همراه داشته باشند.
سوختگی درجه سوم از لایه های پوست عبور کرده و تمام پوست به همراه ماهیچه، استخوان و بافت چربی را شامل خواهد شد. در این حالت احتمال دارد مونوکسیدکربن از سوختگی منتشر شود و فرد به مشکلات تنفسی و مسمومیت دچار گردد. ناحیه سوخته شده خشک خواهد شد و سیاه می شود.
نکات مهم برای استفاده از پماد سوختگی
قبل از استفاده از پماد ناحیه موردنظر را تمیز کنید؛
دارو را در دمای اتاق، دور از رطوبت و حرارت نگه دارید؛
بسته دارو را از دسترس کودکان و حیوانات خانگی دور نگه دارید؛
داروی سوختگی را بیشتر یا کمتر از مقدار توصیهشده استفاده نکنید؛
حتما مدت درمان را کامل کنید و استفاده از پماد را زودتر از موعد مقرر قطع نکنید؛
در هنگام استفاده از دارو دستورالعمل روی جعبه را بخوانید و از دستور پزشک پیروی کنید؛
اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی به سر میبرید، قبل از استفاده از دارو حتما با پزشک مشورت کنید؛
در صورت حساسیت به هریک از پمادهای سوختگی، استفاده از آن را متوقف کنید و با پزشک مشورت کنید؛
تمام داروهایی که در این مقاله نام بردیم ممکن است در مواردی غیر از مورد ذکرشده هم کاربرد داشته باشند؛
قبل و بعد از استفاده از دارو دستهای خود را بشویید و در زمان استفاده از پماد، از دستکش استریل استفاده کنید؛
اگر بعد از استفاده از پماد نشانهای از حساسیت (کهیر، نفستنگی، ورم صورت، زبان یا گلو) داشتید، بلافاصله نزد پزشک بروید؛
پمادهای سوختگی برای استعمال خارجی و موضعیاند. در صورت تماس آنها با دهان، چشم، گوش و نواحی دیگر، بلافاصله آن ناحیه را با آب فراوان بشویید.
انواع پماد سوختگی:
پماد ریکاو
پماد ریکاو محصولی دانشبنیان حاوی مواد شیمیایی و گیاهی بر پایۀ چربی است. این پماد برای بهبودی انواع سوختگی، ادرار سوختگی ، زخم بستر و زخم دیابت، شقاق سینه مادران شیرده، و التهابات ناشی از لیزردرمانی استفاده میشود. این پماد، بهترین پماد سوختگی برای تسکین سریع درد و سوزش است و می تواند ظرف نیم ساعت از سوزش سوختگی درجه اول و دوم بکاهد.
از ریکاو، برای انواع سوختگی های درجه اول، درجه دوم و درجه سوم و همچنین سوختگی های حاصل از لیزر درمانی ( که معمولاً از نوع درجه یک و بعضاً درجه دو است)، سوختگی پای بچه یا همان ادرار سوختگی استفاده می شود.
همچنین، عوارض ناشی از وجود کورتون در برخی پمادهای مورد استفاده در سوختگی پای بچه مانند هیدروکورتیزن، تریا مسینولون، بتامتازون و … را ندارد.
شقاق سینه مادر در هنگام شیردهی به دلیل خاصیت جلوگیری از ایجاد ترشحات به سرعت ترک روی سینه مادر را جمع می کند و چون ترکیبات این پماد پایه گیاهی دارد هیچ گونه اثر نامطلوبی بر نوزاد باقی نمی گذارد.
پماد آلفا
پماد آلفا، یک ترمیم کننده کاملا طبیعی بوده و تاثیر خوبی در درمان انواع زخم ها و آسیب های پوستی دارد. در خراشیدگی و بریدگی ها و زخم های ناشی از بخیه های پوستی نیز کاربر دارد. یکی از خواص این پماد که محصول گروه رژودرم است، درمان مناسب سوختگی پوست و کنترل عوارض آن است.
آلفا در تسکین درد و سوزش ناشی از سوختگی از طریق حذف فاکتورهای تخریب گر و التهاب زا در بافت سوخته و ممانت از تولید مجدد آنها در طول مصرف دارو است. در این شرایط به علت رفع نکروز و حرکت بدون درد عضو سوخته از روز دوم جریان خون مناسبی برای زخم فراهم می شود از اینرو پس از زمان کوتاهی ترمیم پوست صورت می پذیرد.
این پماد نسبت به پمادهای دیگر دارای عوارض کمتری است و با روند بهبودی بیشتر عمل می کند. عوارض ناشی از التهاب و سوزش زخم را تسکین می دهد. این پماد سوختگی در روز دوم سوختگی شرایط مناسبی را برای برقراری جریان خون و حرکت بدون حس درد برای عضو سوخته فراهم می آورد. ترمیم پوست را ظرف مدت کوتاهی آغاز می کند. در اواسط دوره درمان شاهد بهبود زخم هستیم که این بهبودی با نشانه هایی چون سوزش مجدد، خارش و محرک شدن زخم پدیدار می شود. در این دوران نباید مصرف پماد سوختگی آلفا را نیمه کاره رها کرد و باید همچنان به درمان زخم ادامه داد.
پماد کالاندولا
التهاب ناشی از پوشک و ادرار سوختگی در نوزادان را برطرف می سازد. پماد کالامین و کالاندولا نقش موثری در کاهش التهابات دارند و به عنوان دارویی به عنوان ضد خارش و ضد سوزش مورد استفاده قرار می گیرند.
پماد سیلور سولفادیازین (Silver Sulfadiazine)
سیلور سولفادیازین نوعی آنتیبیوتیک است که با باکتریها و قارچهای روی سطح پوست مبارزه میکند و برای درمان یا جلوگیری از عفونت های پوستی شدید در نواحی با سوختگی درجه ۲ و ۳ استفاده میشود.
معمولا لازم است پماد حدود ۱٫۵ میلیمتر ضخامت داشته باشد و روی ناحیه موردنظر را بپوشاند؛
حتی اگر احساس بهبودی کردید، باید دوره درمان را کامل کنید تا دچار مقاومت به آنتیبیوتیک نشوید؛
سیلور سولفادیازین معمولا ۱ یا ۲ بار در روز استفاده میشود و باید تمام شبانهروز روی زخم سوختگی باقی بمانند؛
میتوانید بعد از زدن پماد، ناحیه موردنظر را آزاد بگذارید یا بهتوصیه پزشک آن ناحیه را با گاز یا باند بپوشانید.
این پماد از عفونت های پسین سوختگی می کاهد. عفونت های زخم پا و عفونت های ناشی از پیوند پوست با این پماد بهبود می یابد و درمان می شود.
این دارو بر روی دیواره و غشای سلولی باکتری اثر می گذارد. یک آنتی بیوتیک وسیع الطیف است وبر روی ارگانیسم های گرم مثبت و منفی اثر دارد.
موارد اجتنابی پماد سوختگی سیلور سولفات
این پماد در نوزادان زیر یک ماه نباید استفاده شود. چون خطر ابتلا به کرنیکتروس را افزایش می دهد.
اگر به این پماد حساسیت دارید، از مصرف آن اجتناب کنید.
اگر این پماد در سطح گسترده پوست استفاده گردد، ممکن است بخش زیادی از پلاسمای خون از آن متاثر شود و در نتیجه عوارض دیگری نیز به دنبال داشته باشد.
در صورت داشتن نقص کبدی و کلیوی باید استفاده نشود.
برای اطمینان، بهتر است در دوران شیردهی از این پماد استفاده نکنید؛
لازم است در زمان استفاده از پماد سیلور سولفادیازین مرتب آزمایش خون دهید و عملکرد کلیههایتان را بررسی کنید؛
هرچند استفاده پماد سیلور سولفادیازین برای جنین خطری ندارد، استفاده از آن در روزهای انتهای بارداری ممکن است موجب عوارض جدی پزشکی در نوزاد شود.
پماد تتراسایکلین
پماد تتراسایکلین برای درمان عفونت های پوستی اندک که به دلیل مواردی چون استرپتوکوس به وجود آمده اند، کاربرد دارد. در گروه داروهای ضد باکتری قرار دارد و مانع از عفونت باکتریایی می شود. ضمن اینکه زخم های پوستی را که به دلیل سوختگی ایجاد شده اند، بهبود می بخشد. این پماد سوختگی برای درمان عفونت های عمیق و یا باقی مانده های بعد از بهبودی که به شکل غیر ملتهب هستند، کاربرد ندارد. این دارو دارای تاثیر برای پانسمان زخم های بخیه و خاصیت چرب کنندگی برای بینی در هنگام خونریزی می باشد. این دارو با تاثیر آنتی بیوتیکی مانع از عفونت می گردد.
عوارض پماد تتراسایکلین
ممکن است سبب تغییراتی در میزان شنوایی و بروز اختلالات شنوایی شود.
رنگ پوست را تغییر دهد و منجر به بروز علائم پوستی گردد.
این پماد ممکن است با تغییراتی در زمینه بینایی همراه باشد.
تهوع و استفراغ از دیگر عوارض جانبی این پماد است.
پماد مفناید (Mafenide)
مفناید نوعی آنتی بیوتیک است که برای مبارزه با باکتریها و پیشگیری از عفونت در سوختگیهای شدید استفاده میشود.
پزشک مقدار مصرفی و نوع مفناید را تعیین میکند؛
این دارو فقط ۱ یا ۲ بار در روز روی محل سوختگی زده میشود و محل زخم باید پوشیده شود؛
پودر مفناید معمولا با سرم ترکیب شده و بعد به باند پانسمان زده میشود و روی محل آسیب قرار میگیرد.
درد یا سوزش در محل تماس پوست با پماد؛
جوش، تاول و قرمزی در محل تماس پوست با پماد؛
پماد موپیروسین (Mupirocin)
ماد موپروسین نوعی آنتیبیوتیک است که برای مبارزه با عفونت باکتریایی روی سطح پوست استفاده میشود.
پماد موپیروسن برای سوختگی خفیف و جوش به کار میرود؛
بسته به میزان سوختگی گاهی طول درمان تا ۱۰ روز ادامه دارد؛
روزانه ۳ بار مقدار کمی از پماد را روی ناحیه موردنظر بزنید و آن را با باند ببندید.
هشدار!
ممکن است این دارو در زخمهای باز و آسیبهای پوستی وسیع جذب شود و مشکلات کلیوی را به همراه داشته باشد. حتما درمورد استفاده از دارو با پزشک مشورت کنید؛
خارش، سوزش، گزگز و خشکی پوست از عوارض جانبی این دارو است که بهجز در موارد خاص معمولا مصرف دارو ادامه خواهد داشت.
پماد سوختگی مدرما (Mederma)
ژل یا پماد سوختگی مدرما بهترین و مؤثرترین پماد برای برطرفکردن جای سوختگی یا هر نوع جای زخم است؛
این پماد همچنین حاوی مواد و لایه بردارهای دیگری مانند عصاره پیاز است که از خشکی پوست جلوگیری میکند؛
آلانتوئین اصلیترین مادۀ موجود در پماد مدرما است که با آبرسانی به سلولهای پوستی، آثار زخم را کاهش میدهد.
معمولا برای زخمهای تازه باید بهمدت ۸ هفته و برای زخمهای قدیمی ۶ ماه از پماد سوختگی مدرما استفاده کرد.
پماد نیتروفورازون (Nitrofurazone)
این پماد برای عفونت سوختگی است که علاوه بر آن، برای عفونت ناشی از پیوند پوست هم استفاده میشود. پماد نیتروفورازون باکتریها را میکشد و از رشد آنها جلوگیری میکند.
این دارو فقط با تجویز پزشک قابلاستفاده است.
میتوانید پماد را روزانه یا هر چند روز یک بار استفاده کنید و آن را مستقیم روی محل سوختگی بزنید یا روی باند بمالید و محل سوختگی را پانسمان کنید.
هشدار!
از عوارض پماد نیتروفورازون میتوان به خارش، جوش و ورم اشاره کرد.
پماد ادیب
پماد سوختگی کاهنده زمان ترمیم سوختگی که حاوی مواد موثر چند گیاه است که هر یک نقش مهمی در ترمیم سوختگی دارند. خاصیت آنتی باکتریال عصاره های گیاهی به کار رفته در پماد ادیب سبب می شود که بدون نیاز به استفاده از آنتی بیوتیک های پیشگیرانه، از ایجاد عفونت جلوگیری کند.
پماد برناگل
این پماد مصارف زیادی برای درمان سوختگی دارد. برای درمان سوختگی های درجه دوم و سوم می توان از برناگل استفاده کرد. همچنین برای سوختگی های ناشی از مواد شیمیایی و سوختگی ناشی از آفتاب که جزء درجه یک به حساب می آیند، کاربرد دارد.
برای درمان سوختگی درجه یک، باید روی مساحت سوختگی، مقداری از پماد را قرار دهید و آن گاه بمالید. لایه نازکی به اندازه یک میلی متر بر روی مساحت سوختگی قرار دهید. گاز استریل می تواند محافظ نازکی برای زخم باشد اما می توان روی زخم را باز نگه داشت. این پماد را برای تکمیل دوره درمان باید به اندازه ۳ یا ۴ بار در روز مورد استفاده قرار داد. این میزان مصرف برای زمانی است که زخم به شکل باز درمان می شود اما زمانی که از پانسمان برای درمان زخم استفاده می کنید، باید این میزان را به ۲ بار در روز تقلیل داد.
برای درمان سوختگی درجه دوم، دو مرحله را باید طی کنید. ۳ تا ۴ بار در روز از این پماد بر روی سطح سوختگی بگدارید. در استعمال بعدی پماد سوختگی برناگل، باید بافت تاولی را به آرامی پاکسازی کنید. بهتر است درمان را به شیوه قبل ادامه دهید اما در صورت تمایل می توانید از گاز استریل بر روی زخم استفاده کنید. لایه تشکیل شده از پماد به اندازه ضخامت ۳ میلی متر در سطح زخم است و میزان استفاده از پماد دو بار در روز است. توجه داشته باشید که باید میزان مصرف در حالت پانسمان را به دو بار در روز برسانید و در زخم باز ۳ یا ۴ بار از پماد مصرف کنید. در مرحله بعدی سوختگی درجه دوم باید پماد برناگل با دفعات ۲ تا ۳ بار در روز به همان شکل قبل استفاده گردد.
در مرحله سوم، باز سازی پوست به شکل مجدد آغاز می شود و میزان مصرف آن به یک بار در روز تقلیل خواهد یافت.
این دارو در زمان نگه داری با حفظ کردن خواص خود، از نظر شکل ظاهری تغییر می یابد. به همراه این پماد نباید از داروهای موضعی دیگر استفاده کنید.
پماد ابوخلسا
این پماد سوختگی از گیاه هواچوبه یا ابوخلسا تهیه شده و سوختگی های مختلف را درمان می کند و موجب بهبود زخم های عفونی می گردد. در این دارو برای درمان سوختگی از ترکیبات فراوانی استفاده شده است. پماد سوختگی ابوخلسا برای بهبود زخم سوختگی و ممانعت از عفونت و تاول مجدد مورد استفاده قرار می گیرد. این پماد با نام هربکس در داروخانه فروخته می شود. این دارو زخم های جراحی، درد و التهاب و زخم بستر را درمان و بهبود می بخشد. با این روند درمانی تاول ها از بین می روند و محل سوختگی دارای بافت نرمی خواهد شد. در این پماد از روغن زیتون و موم زنبور عسل استفاده می شود.
این گیاه دارای خواص ضد ورم و باکتریایی است و موجب ترمیم بافت سوخته می گردد. پماد ابوخلسا زخم دیابتی و بستر را نیز تسکین می بخشد. معمولاً بازه زمانی ۲۰ تا ۳۸ روز را برای اثر کردن پماد سوختگی ابوخلسا در نظر می گیرند. البته باید در طی درمان هر دو روز، زخم را با شامپو بچه بشویید تا از عفونت مجدد جلوگیری به عمل آید.
مهمترین خواص درمانی این گیاه ضدباکتریایی، ضدالتهابی و ترمیمکنندگی است از این رو این دارو برای درمان زخمهای دیابتی و بستر قابل استفاده است.
پماد تریامسینولون
از جمله دیگر داروهای مورد استفاده در سوختگی درجه ۱ می توان به این پماد اشاره کرد.
دارویی موضعی جهت رفع التهاب، خارش بدن و دیگر علایم پوستی است. ساز و کار فعالیت ضد التهابی این دارو هنوز نامشخص است. آزمایشات مختلفی از جمله آزمایش انقباض عروق برای مقایسه و پیش بینی توانمندی ها یا تاثیرات بالینی کورتیکواستروئیدهای موضعی انجام می شود.
کاهش خارش، قرمزی و تورم ناشی از بسیاری بیماری های پوستی از جمله مهمترین موارد مصرف پماد تریامسینولون اعلام شده است. در صورت هر گونه حساسیت به مواد تشکیل دهنده این پماد، توصیه می شود از مصرف آن اجتناب کنید و در صورت استفاده و مشاهده هر گونه علایم غیر طبیعی سریعا به پزشک مراجعه نمایید.
در برخی از التهاب های پوستی از این دارو استفاده شود. به طور کلی، این پماد سوختگی برای کنترل عوارض سوختگی مورد استفاده قرار می گیرد و مانع از خارش و التهاب می شود. این پماد فقط باید در نواحی خارجی بدن مورد استفاده قرار گیرد و اگر وارد بدن شد، سریعاً باید با آب سرد شسته شود.
پماد هیدرودرم
از رویش باکتری و قارچ بعد از سوختگی جلوگیری می کند و روند درمانی بریدگی، آسیب های ناشی از میکرودرم ابریشن، رادیو تراپی، پیلینگ، اپیلاسیون و الکترولیز و … را سرعت می بخشد. بیماری پوستی چون اگزما و درماتیت ها را درمان می کند.
کرم بازسازی و ترمیم کننده پوست هیدرودرم دارای فرمولاسیون جدید و منحصر به فرد، با تحریک فرآیند تجدید ساختار سلولی و ممانعت از رشد باکتری ها و قارچ ها سبب تسریع در ترمیم بریدگی ها، زخم های سطحی و التیام پوست های حساس و آسیب دیده ناشی از پیلینگ، لیزر درمانی، میکرودرم ابریشن، اپیلاسیون، الکترولیز، رادیو تراپی، فیزیوتراپی می شود.
همچنین، التهابات ناشی از آفتاب سوختگی و سولاریم و سوختگی های درجه ۱ و ۲ را کاهش داده و به بهبود بیماری های پوستی نظیر اگزما، درماتیت آتوپیک و سایر درماتیت ها کمک شایانی می نماید
پماد رژودرم
کرم رژودرم در هموار کردن و کاهش آثار زخم، سوختگی، جراحی و بخیه های قدیمی (یا همان اسکار) موثر است. در اسکارهای برجسته، رژودرم کاملا موثر است و باعث هموار شدن موضع و هماهنگ شدن رنگ آن با پوست اطراف می شود.
در مواردی که تنها تغییر رنگ وجود دارد رژودرم باعث هماهنگی بافت اسکار با پوست اطراف می شود. این اثر در خطوط روشن و سفید نا محسوس تر است و به اندازه خطوط تیره نیست. در اسکارهای فرورفته اثر رژودرم نسبی است به این معنا که اثر آن نسبت به اسکارهای برجسته و مسطح کمتر است.
این پماد سوختگی برای درمان و بهبود زخم های قدیمی به کار می رود. در این فرآیند رنگ پوست آسیب دیده با بقیه پوست هماهنگ و هموار می گردد. اگر این زخم به شکل فرو رفتگی ایجاد شده باشد، اثر پماد سوختگی رژودرم به شکل نسبی است.
پماد زینک اکساید(Zinc oxide)
رای درمان آفتاب سوختگی ، اگزما، نیش حشرات ، سوختگی ادراری نوزادان و سوختگی به کار می رود. این ماده در کرم های ضدآفتاب به کار می رود و پوست را در برابر ماورای بنفش حفظ می کند. اشعه ماورای بنفش پوست را خشک و سبب پیری می شود. با کمبود روی در بدن، زخم پوستی دیر بهبود می یابد. استفاده از پماد سوختگی زینک اکساید مقداری از این ماده را در بدن فراهم و منجر به بهبود زخم های پوستی می شود.
پماد سوختگی ناژو
پماد سوختگی ناژو، از جمله پمادهای سوختگی موجود در بازار است. پیشگیری و درمان التهاب ناشی از ادرار سوختگی در شیرخواران، تسکین سوختگی های خفیف و زخم های سطحی از جمله کاربردهای این پماد سوختگی است.
پماد سدیم هیالورونات (Sodium Hyaluronate)
سدیم هیالورونات مشابه مایعات اطراف مفاصل است و با حفظ رطوبت و جلوگیری از ترکخوردن یا آبسۀ پوست بهعنوان روانکننده عمل میکند؛
این دارو برای زخمهایی مانند زخم بستر، زخم پای دیابتی و زخمهای سوختگی استفاده میشود.
معمولا سدیم هیالورونات ۲ یا ۳ بار در روز استفاده میشود؛
این دارو به اشکال مختلف مانند ژل، کرم، لوسیون، فوم و اسپری وجود دارد.
عوارض جانبی
در موارد زیر مصرف دارو را متوقف کنید و به پزشک مراجعه کنید:
درد یا ورم؛
قرمزی، حرارت؛
ایجاد ترشح یا زخم باز.
هشدار!
در صورت بارداری، شیردهی یا حساسیت به دارو از این محصول استفاده نکنید.
پماد لیدوکائین (lidocaine)
لیدوکائین نوعی داروی موضعی است که برای کاهش درد و ناراحتی های پوستی مربوط به آفتابسوختگی، سوختگی، نیش حشرات و مواردی مانند آن به کار میرود.
لیدوکائین در اشکال مختلف (ژل، کرم، پماد، اسپری، لوسیون، مایع، چسب پوستی) موجود است.
از عوارض جانبی معمول لیدوکائین، التهاب خفیف یا بیحسی در محل مورداستفاده است؛ اما در موارد زیر حتما نزد پزشک بروید:
تورم یا قرمزی؛
حساسیت غیرمعمول به دما؛
سرگیجه یا خوابآلودگی ناگهانی؛
گیجی، تاری دید یا زنگزدن گوش؛
سوزش، گزش یا التهاب شدید بعد از استفاده از پماد.
هشدار!
اگر به داروهای بیحسی حساسیت دارید از لیدوکائین استفاده نکنید؛
اگر مشکلات کلیوی و قلبی دارید قبل از استفاده از دارو با پزشک مشورت کنید؛
از لیدوکائین برای نواحی با سوختگی یا خراش شدید یا پوست تاولدار استفاده نکنید؛
بدون تجویز پزشک از مقدار زیاد داروی سوختگی استفاده نکنید و روی ناحیه موردنظر را نپوشانید؛
سوءمصرف این دارو و جذب زیاد آن توسط پوست شاید عوارض جانبی کشنده به دنبال داشته باشد.
پماد بِنزوکائین (Benzocaine Topical)
بِنزوکائین نوعی بیحسکننده موضعی است که پیامهای عصبی بدن را مهار میکند و برای کاهش درد و ناراحتیهای مربوط به سوختگیهای خفیف، نیش حشرات و آفتابسوختگی استفاده میشود.
برای سوختگیهای شدید، آسیبهای عمیق یا وسیع و همچنین در نواحی تاولدار از دارو استفاده نکنید؛
برای آسیبهای خفیف پوستی مقدار کمی از دارو را روی محل آسیب بمالید. در صورت استفاده از اسپری، آن را با فاصله ۱۰ تا ۱۵ سانتیمتری از محل آسیب اسپری کنید و بدون دستور پزشک محل آسیب را نپوشانید.
عوارض جانبی
استفاده از بنزوکئین در ناحیه دهان و گلو ممکن است عوارض جانبی زیر را به همراه داشته باشد:
تپش قلب
احساس تنگی نفس
سردرد، خستگی، گیجی؛
رنگپریدگی بههمراه کبودی لبها و ناخنها.
در موارد زیر مصرف دارو را متوقف کنید و بلافاصله به پزشک مراجعه کنید:
تاول یا هر نشانهای از عفونت؛
ورم، حرارت یا قرمزی در محل آسیب؛
سوزش، گزش یا حساسیت شدید بعد از استفاده از پماد.
هشدار!
از بنزوکائین برای کودکان زیر ۲ ماه استفاده نکنید؛
سوءمصرف دارو و جذب زیاد آن در جریان خون ممکن است عوارض جانبی کشنده بههمراه داشته باشد.
در موارد زیر، قبل از مصرف دارو با پزشک مشورت کنید:
بیماری قلبی؛
مصرف سیگار؛
نقص آنزیمی ارثی؛
بارداری یا شیردهی؛
سوختگی با لیزر (مثلا لیزر موهای زائد)؛
آسم، برونشیت، آمفیزم، اختلالات تنفسی.
پماد دیبوکائین (Dibucaine)
نوعی داروی بیحسی است که برای کاهش درد و خارش خفیف ناشی از برش، سوختگی، نیش حشرات و آفتابسوختگی استفاده میشود.
میتوانید هر ۲۴ ساعت یک بار مقدار ۲۴ گرم از دارو را روی محل موردنظر بمالید. برای کودکان از یکچهارم این مقدار استفاده کنید؛
بعد از اینکه از پماد استفاده کردید میتواند محل موردنظر را با باند یا گاز استریل ببندید؛
اگر بعد از ۷ روز علائم سوختگی بهبود نیافت، با پزشک صحبت کنید؛
قبل و بعد از استفاده از پماد دستهایتان را بشویید.
عوارض جانبی
اگر عوارض جانبی زیر را تجربه کردید بلافاصله مصرف دارو را متوقف کنید و نزد پزشک بروید:
خونریزی مقعد؛
سوزش یا گزش شدید؛
جوش یا هر نوع التهاب پوستی.
هشدار!
بدون تجویز پزشک از دیبوکائین برای کودکان زیر ۱۲ سال استفاده نکنید.
پماد وازلین
وازلین یکی از پماد هایی است که در تمامی مراحل درمان سوختگی به کمک دیگر پماد ها می آید.
اما این به این معنی نیست که پماد وازلین، پماد سوختگی محسوب می شود.
وازلین به هیچ عنوان برای درمان سوختگی استفاده نمی شود.
نباید ها پماد وازلین
پماد وازلین هرگز نباید روی سوختگی تازه، استفاده شود. پماد وازلین علاوه بر اینکه امکان دارد باعث ایجاد زمینه ای برای رشد باکتری ها و میکروب ها می شود و ممکن است که باعث عفونت شود، غیر استریل است و موجب انسداد پوست و کند شدن مراحل بهبود می شود.
نتیجه گیری پماد وازلین
وازلین نباید به عنوان یک اقدام فوری اولیه برای سوختگی استفاده شود. همیشه اولین اقدام برای کاهش دمای پوست در هنگام سوختگی گرفتن آب سرد بر روی ناحیه ی سوختگی می باشد و در نتیجه با این کار آسیب های پوستی کاهش می یابد.
یکی از متداول ترین انواع سوختگی ، سوختگی با اب جوش است. سوختگی اب جوش هنگامی رخ می دهد که پوست شما با یک مایع داغ مانند آب گرم از شیر آب وان یا نوشیدنی تماس پیدا می کند. سوختگی آب جوش معمولاً باعث درد فوری می شود. در سوختگی با آب جوش شاهد قرمزی پوست، التهاب و تاول در ناحیه درگیر خواهیم بود. میزان درد در چنین سوختگی هایی به شدت آسیب، ربطی ندارد و حتی گاهی در سوختگی های شدید ، فرد از درد شکایت نمی کند. از جمله عوارض سوختگی با حرارت و آب جوش می توان به مواردی مانند شوک، عفونت و اسکار اشاره کرد.
سوختگی کودکان
بچه ها به دلیل حس کنجکاوی که دارند بیشتر در معرض خطر سوختگی با آب جوش هستند. بنابراین مهم است که علت های احتمالی سوختگی را بدانیم،تا بتوانیم اقدامات پیشگیرانه را انجام دهیم.
فراموش کردن بررسی دمای آب قبل از حمام یا دوش گرفتن.
رعایت نکردن اصول استفاده از زودپز ها و بررسی نکردن هوای خروجی و دمای آن ها
استفاده نکردن از دستمال رطوبت دار برای بلند کردن قابلمه هایی با دسته های یک تکه فلزی
انتخاب نکردن سطح مناسب برای سماور در آشپزخانه پر کردن بیش از حد آن از آب که وزن آن را سنگین می کند و هنگام بلند کردن احتمال وقوع حادثه را بیشتر می کند
مخازن آب داغی که ترموستات یا دریچه های خنک کننده نداشته باشند می توانند باعث بوجود آمدن آب بسیار گرم شوند.
تنها گذاشتن کودکان یا سالمندان بدون مراقبت در وان حمام که می تواند باعث سوختگی با آب گرم شود.
هم چنین کودکان بیشتر در معرض خطر هر گونه سوختگی هستند زیرا پوست آنها نازک تر از بزرگسالان است.
افراد سالمند نیز در معرض خطر سوختگی هستند زیرا حساسیت بدن آن ها به دمای شدید کاهش می یابد که باعث می شود دیرتر واکنش نشان دهند.
نشانه های سوختگی با آب جوش
تاول سوختگی
تاول یا سوختن با آب جوش که سبب آسیب به پوست وبافت های بدن شود که علت آن رطوب مانند بخار و یا آب جوش باشد.این نوع سوختن باعث ایجاد زخم های عمیق تر نسبت به سوختگی های دیگر و افزایش خطر اسکار (باقی ماندن محل زخم) می شود. سوختگی با آب داغ می تواند به لایه های زیرین پوست آسیب جدی وارد کند. سوختگی می تواند خفیف یا شدید باشد. با این حال، درد تجربه شده بستگی به حجم آب گرم و عمق آسیب پوست دیده دارد.آسیب و درد با آب داغ در یک منطقه خاص می تواند دردناک تر از سوختن با آب جوش در یک ناحیه در دسترس باشد. در زیر برخی از ویژگی های سوختن با آب جوش اشاره می کنیم:
پوست به رنگ قرمز یا سیاه دیده شود.
جدا شدن لایه های پوست (اپیدرم یا درم)
احتمال ایجاد تاول در منطقه آسیب دیده وجود دارد. تاول ها می توانند کوچک یا بزرگ باشند
احتمال آماس و تورم در اطراف ناحیه آسیب دیده آب وجود دارد.
علائم سوختگی با آب داغ، که نیاز به مشاوره پزشکی فوری دارند :
اگر ناحیه سوخت شده / زخم بشدت دردناک یا بد بو شود.
اگر فرد آسیب دیده، تب داشته باشد.
اگر از زخم ناشی از سوخته شدن با آب داغ ترشح وجود داشته باشد لباس در اثر این ترشحات خیس شود.
اگر بعد از دو هفته، زخم بهبودی نداشته باشد.
طبقه بندی سوختن با آب جوش
سوختگی درجه اول
قرمزی و تورم در لایه های بیرونی پوست وجود دارد.
سوختگی درجه دوم
تاول های قرمز و تورم وجود دارد که می تواند به لایه های عمیق تر پوست گسترش یابد.
درجه سوختگی درجه سوم
آسیب و تخریب به عمق پوست نفوذ کرده باشد.
درمان خانگی سوختگی با آب جوش
جهت درمان سوختگی با آب جوش، اقدامات زیر را در نظر داشته باشید: – دور کردن سریع فرد از منبع سوختگی – نگه داشتن ناحیه سوختگی زیر آب سرد به مدت بیست دقیقه. (از قرار دادن یخ و یا سایر کرم ها بر روی ناحیه جدا خودداری کنید.) – لباس و هر گونه زیور آلات موجود در ناحیه سوختگی باید درآورده شوند. – فرد باید گرم نگه داشته شود، که می توانید از پتو استفاده کنید.(اما مراقب ساییده شدن پتو با سطح پوست باشید.) – جهت تسکین درد، مصرف داروهای مسکن مانند ژلوفن توصیه می شود. – در صورت سوختگی صورت، بهتر است فرد تا حد امکان در وضعیت ایستاده باشد تا نشسته
کمک های اولیه در سوختن با آب جوش:
مرحله 1
اولین و مهمترین اقدام نگه داشتن منطقه آسیب دیده زیر آب شیرین به مدت 10 دقیقه یا بیشتر برای کاهش مقداری از درد است. این مهمترین کمک در این سوختگی ها می باشد.
مرحله 2
پس از خنك كردن پوست و منطقه آسیب دیده، باید سعی در گرم نگه داشتن بيمار نمود.بدین منظور می توان از پتو نیز استفاده شود.
مرحله 3
هر نوع طلا و جواهر یا لباس های موجود در نزدیکی منطقه آسیب دیده باید برای جلوگیری از آلودگی باکتری ها، که می تواند باعث عفونت شود، برداشته شود.
مرحله 4
مهم است که بیمار را آرام نگه دارید و از او بخواهید بنشیند یا دراز بکشید.
مرحله 5
به عنوان بخشی از کمک های اولیه درسوختن آب گرم، وسعت محل سوختگی را باید درنظر گرفت زیرا درصورت آسیب جدی و ایجاد تاول و ورم سریعا باید از کمک های کلینیکی و پزشکی بهره برد.
مرحله 6:
از مالیدن و قرار دادن هرگونه لوسیون، ژل آلوئه ورا، عسل، سفید تخم مرغ، کره یا هر پماد دیگری بدون مشاوره روی محل سوختگی های باز خودداری کنید زیرا باعث ایجاد عفونت می شود.
مرحله 7:
از جمله اولین اقدامات اولیه در سوختگی با آب گرم شامل پوشش منطقه آسیب دیده با پارچه استریل یا گاز زمانیکه منتظر کمک های پزشکی هستید می باشد.
مرحله 8:
پانسمان زخم باید به طور مرتب عوض شود و بیمار باید داروهای لازم را که توسط پزشک تجویز شده است، مصرف کند.
چه زمانی مراجعه به مراکز درمانی زخم نیاز می باشد؟
درمان زخم سوختگی با حرارت و آب جوش، با توجه به این که میزان آسیب کم باشد، در منزل امکان پذیر است. اما سوختگی های جدی تر نیاز به مراقبت پزشکی حرفه ای دارد. برای مراجعه به بخش A&E بیمارستان باید:
سوختگی های شیمیایی و برقی
سوختگی های بزرگ یا عمیق – هر نوع سوختگی بزرگتر از دست شما است
سوختگی هایی که باعث ایجاد پوست سفید یا خزنده می شوند – به هر اندازه
سوختگی روی صورت ، دست ها ، بازوها ، پا ، پاها یا دستگاه تناسلی که باعث ایجاد تاول می شود
اما نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که، ناحیه سوختگی باید همواره تمیز نگه داشته شود و مراقب نترکیدن تاول باشید. در صورت: – بزرگ و عمیق شدن ناحیه سوختگی – سفید و قهوه ای شدن پوست سوختگی – بروز سوختگی در نواحی صورت، دست ها، بازوها و انگشت ها که با تاول همراه هستند. توصیه می شود به مرکز درمانی زخم مراجعه کنید. همچنین از درمان خودسرانه سوختگی با آب جوش در کودکان زیر پنج سال و خانم های باردار جدا باید خودداری شود. همیشه برای سوختگی در نوزادان و کودکان به پزشک مراجعه کنید.
چه موقع باید با آمبولانس تماس بگیرم؟
با یک آمبولانس تماس بگیرید یا مستقیماً به نزدیکترین بخش اورژانس خود مراجعه کنید
سوختگی عمیق است ، حتی اگر بیمار هیچ دردی را احساس نکند
سوختگی از اندازه 20 سانتیمتر بزرگتر است
سوختگی شامل راه هوایی ، صورت ، دستها یا دستگاه تناسلی است
پوست چرمی به نظر می رسد
تکه هایی از قهوه ای ، سیاه یا سفید وجود دارد
سوختگی ناشی از مواد شیمیایی یا برق بوده است
بیمار در تنفس مشکل دارد
اقدامات لازم جهت درمان سوختگی با آب جوش در مراکز درمانی
اقدامات درمانی ارائه شده در مراکز درمانی به شرح زیر می باشد: – بررسی اندازه و عمق آسیب – تمیز کردن ناحیه سوختگی – پانسمان کردن سوختگی – تجویز داروهای مسکن پانسمان باید هر روز از نظر وجود علائمی از عفونت بررسی شود. ممکن است نیاز باشد پانسمان هر دو روز تعویض شود، گاهی مدت زمان پانسمان کمتر خواهد بود. اما نکته ای وجود دارد این است که پانسمان تا زمان بهبود کامل سوختگی باید استفاده شود.
برای تسکین درد سوختگی ازاقدامات زیر خودداری کنید.
روغن ها
بسیاری از افراد ادعا می کنند که روغنهای اساسی و همچنین برخی روغنهای پخت و پز رایج مانند نارگیل و روغن زیتون ممکن است به درمان سوختگی کمک کنند.
با این حال ، روغن گرما را به دام می اندازد و مانع از فرار آن از سوختگی می شود. به دام انداختن گرما می تواند به جای بهبودی باعث سوختگی بیشتر شود. برخی از تولید کنندگان روغنهای اساسی ادعا می کنند که محصول آنها می تواند به بهبود طیف گسترده ای از مشکلات پوستی و زخم کمک کند.
برخی تحقیقات از استفاده از روغنهای اساسی حمایت می کنند ، اما این به دست آمده از مطالعات در مقیاس کوچک است. هیچ مطالعه ای در مقیاس بزرگ در مورد انسان انجام نشده است تا ارتباط بین استفاده از روغنهای اساسی و ترمیم سوختگی را بررسی کرده باشد.
کره
بسیاری از مردم فکر می کنند که مالیدن کره روی سوختگی باعث بهبود سریع تر خواهد شد. با این حال ، کره با روشی مشابه سایر روغن ها عمل می کند و گرما را به دام می اندازد ، که ممکن است سوختگی را بدتر کند.
هیچ مدرک علمی از استفاده از کره به عنوان یک درمان سوختگی پشتیبانی نمی کند.
سفیده تخم مرغ
یکی دیگر از راه حل های جلوگیری از آن ، پخش کردن سفیده تخم مرغ بر روی سوختگی برای تسکین درد است. هیچ مدرکی مبنی بر کمک به تخم مرغ پخته نشده وجود ندارد.
بیشتر محتمل است که تخم مرغ باکتری های بیشتری را در سوختگی پخش کند و این ممکن است خطر عفونت را افزایش دهد.
یخ
بسیاری از افراد قبل از آب خنک برای کمک به سوزش به یخ روی می آورند و فکر می کنند یخ کار مؤثرتری در خنک شدن پوست سوخته انجام خواهد داد.
با این وجود ، یخ می تواند صدمه بیشتری نسبت به خوبی ایجاد کند و می تواند باعث سوزش بیشتر پوست سوخته شود. ممکن است فرد پس از قرار گرفتن در معرض پوست خود در یخ دچار سوختگی با جسم سرد شود.
خمیر دندان
برخی افراد معتقدند استفاده از خمیر دندان در محل سوختگی می تواند کمک کننده باشد. با این وجود خمیردندان استریل نیست و ممکن است باکتریها را برای گسترش سوختگی بیشتر کند.
تاولهای ناشی از سوختگی را نترکانید
مایعی که درون تاول است تا زمانی که باز نشده، استریل بوده و یک پوشش مناسب برای زخم است.
با ترکاندن تاول ممکن است باعث ایجاد عفونت شوید؛ پس به شدت از این کار اجتباب کنید.
ناحیه سوختگی در معرض آفتاب قرار نگیرد
سعی کنید تا حد ممکن ناحیه سوخته را در معرض نور خورشید قرار ندهید؛ زیرا پوستی که دچار سوختگی شده نسبت به نور خورشید حساستر است.
پیشگیری از سوختن با آب گرم
نظارت مناسب برای جلوگیری از سوختن با آب گرم برای کودکان در طول زمان حمام ضروری است. مهم است که قبل از ورود به حمام، تمام لوازم مورد نیاز برای حمام را آماده کنید تا فرد بتواند به طور مناسب موقعیت را تحت نظارت خود داشته باشد .
ترموستات بخاری باید 46 درجه یا کمتر تنظیم شود.
اتصالات مقاوم درپوش، شیر مخلوط کننده ترموستات یا سوپاپ خنک کننده باید نصب و مرتبا بررسی شود. این گزینه در جلوگیری از سوختن آب گرم بسیار مفید است.
قبل از ورود به وان، ابتدا درجه حرارت آب وان را با مچ دست خود آزمایش کنید. توصیه می شود تا زمانی که دمای آن به سطح مورد نظر شما برسد صبر کنید.
استفاده از قابلمه هایی با دسته های فلزی یکسره خودداری کنید یا حداقل بوسیله عایقی آنها را بلند کنید
سماور آشپزخانه را به هیچ وجه بلند و تا آخر پر نکنید
هنگام جا به جا کردن سینی چای از گذاشتن تعداد زیاد استکان بروی سینی خودداری نمایید حتی شده دو مرحله ببرید ولی با خیال راحت و تسلط بیشتر
به کودکان خود همیشه آموزش و تذکر بدهید که دور از سماور قابلمه گاز آب جوش و حتی چای باشند
سخن آخر
لطفا در صورت سوختگی از انجام درمان در منزل و کارهای غیر علمی (مالیدن آرد، سفیده تخم مرغ و…) بپرهیزید و در اسرع وقت به ;کلینیک های زخم و سوختگی یا مراکز درمانی مراجعه فرمایید و انجام درمان را به متخصصین این حوزه بسپارید.
https://woundsworld.com/wp-content/uploads/2021/03/woundLogo-300x300.png00https://woundsworld.com/wp-content/uploads/2021/03/woundLogo-300x300.png2024-01-02 17:39:052025-09-24 17:48:08درمان سوختگی با آب جوش فوری | کاهش درد و ترمیم فوری پوست
پانسمان سوختگی، خط دفاعی اصلی پوست آسیب دیده در برابر عفونت، آلودگی و از دست رفتن رطوبت است. انتخاب نوع مناسب پانسمان، به درجه سوختگی، میزان ترشح و شرایط عمومی بیمار بستگی دارد. پانسمان های مدرن مانند هیدرو ژل، هیدرو کلوئید، آلژینات و پانسمان نقره، علاوه بر ایجاد محیط مرطوب و کنترل درد، خطر رشد باکتری ها را به حداقل می رسانند.
روش صحیح پانسمان برای سوختگی و یا بهبود زخم سوختگی شامل خنک کردن ملایم محل سوختگی، پاکسازی استریل، قرار دادن پانسمان متناسب با زخم و بانداژ بدون فشار زیاد است. در پانسمان خانگی، رعایت نکات ایمنی و تعویض به موقع پانسمان، اهمیت حیاتی دارد. پرهیز از کندن تاول های سالم و جدا کردن آرام پانسمان چسبیده، کیفیت ترمیم را بالا می برد. آگاهی از اصول علمی و استفاده از ابزار مناسب، کلید موفقیت در مراقبت از سوختگی و بازگرداندن سلامت پوست است.
آنچه خواهید خواند…
علل سوختگی
عنوان
عوامل سوختگی
سوختگی حرارتی
تماس با آتش، مایعات داغ یا اجسام سوزان
سوختگی شیمیایی
تماس با اسید یا باز قوی
سوختگی بر اثر برق
عبور جریان برق از بدن
سوختگی با نور و پرتو
تابش شدید نور خورشید یا پرتو
عوامل محیطی و شغلی ایجاد سوختگی
خطرات کاری و محیطی مانند جوشکاری و سرما
انواع پانسمان سوختگی
پانسمان قرار دادن پوشش حفاظتی برای درمان انواع زخم است، که مهمترین شرط آن استریل بودن پانسمان است هدف از پانسمان زخم تسهیل در بهبودی زخم، پیشگیری از عفونت، جلوگیری از خونریزی، کمک به فرایند التیام زخم، عایق دما، حفظ رطوبت زخم و حفاظت زخم از صدمات دیگر است.
یکی از عوامل موفقیت آمیز در درمان زخم ها مشخص کردن عامل پیدایش زخم می باشد بعد از تعیین عامل اصلی در ایجاد زخم می توانیم بنا بر آن روش های درمانی را انتخاب کنیم. علاوه بر مشخص کردن عامل اصلی در پیدایش زخم انتخاب پانسمان مناسب نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد.
انواع پانسمان ها را می توان در دو دسته تقسیم کرد. پانسمان های مدرن و پانسمان های سنتی
پانسمان های سنتی معمولا دارای یک لایه غیر چسبناک در ناحیه تماس با زخم به عنوان یک لایه جاذب در اطراف زخم می باشند. اما پانسمان های مدرن می توانند شامل آلژینات، هیدروکلوئید، فوم، هیدروژل و فیلم ترانسپارنت باشند که می توانند بنا بر ویژگی هایی که دارند یک پانسمان ایده آل به شمار آیند.
“Hydrocolloid dressings may heal burns more quickly than SSD cream, although this evidence is low quality.”
«پانسمان های هیدرو کلوئیدی ممکن است سوختگی ها را سریع تر از کرم SSD بهبود دهند، اگرچه کیفیت شواهد محدود است.» منبع: pmc
یک پانسمان خوب پانسمانی است که زمانی که یک زخم رطوبت دارد و به طور کامل خشک نشده است، رطوبت آن را همانطور که هست حفظ نماید. البته در صورتی که زخمی خشک شده باشد باید یک پانسمان خوب بتواند آن را مرطوب نگه دارد و از خشک شدن آن جلوگیری کند.
پانسمان ها را می توان در سه دسته قرار دارد:
پانسمان هایی که رطوبت را به زخم می دهند.
پانسمان هایی که سبب جذب اگزودا می شوند.
پانسمان هایی که رطوبت زخم را در همان درجه ای که قرار دارد نگه می دارند.
پانسمان های جاذب
پانسمان های جاذب بیشتر برای زخم هایی که ترشح اگزودای زیادی دارند مورد استفاده قرار می گیرند. این پانسمان ها برای جذب و نگهداری آب از ظرفیت بالایی برخوردارند و در نتیجه برای تعویض نیاز به زمان بیشتری دارند. فوم ها و آلرژینات ها از بهترین پانسمان های جاذب می باشند.
پانسمان های جاذب با هدف کنترل رطوبت اضافی و جذب ترشحات زخم طراحی شده اند و نقش کلیدی در پیشگیری از ماکراسیون و رشد باکتری ها ایفا می کنند. این پانسمان ها اغلب از لایه های چندگانه تشکیل شده اند که قادرند مایعات را جذب و درون خود حبس کنند.
در سوختگی های با ترشح بالا، به ویژه سوختگی های درجه دو و سه با ناحیه نکروز، استفاده از پانسمان جاذب باعث کاهش نیاز به تعویض مکرر و ایجاد محیط تمیزتر برای بهبود می شود. مواد ساخت این پانسمان ها می تواند شامل فوم های پلی یورتان، الیاف سلولزی یا ترکیبات پلیمری پیشرفته باشد. استفاده صحیح از این دسته پانسمان، علاوه بر محافظت مکانیکی، زمان ترمیم پوست را کوتاه تر می کند.
پانسمان های رطوبت دهنده
در صورتی که زخمی خشک شده باشد و یا از قبل خشک باشد و بر زخم بافت های مرده و خشک پوشیده شده باشد باید حتما برای درمان زخم این بافت مرده را ترمیم کرد تا درمان زخم صورت گیرد. با مرطوب نگه داشتن زخم می توانیم به روند درمان زخم کمک فراوانی بکنیم. هیدروژل ها برای این نوع زخم ها مناسب می باشند.
پانسمان های رطوبت دهنده با هدف ایجاد و حفظ یک محیط مرطوب کنترل شده برای زخم به کار می روند، زیرا اثبات شده ترمیم اپیتلیال در چنین شرایطی سریع تر و با کیفیت بهتر انجام می شود. این دسته از پانسمان ها با آزاد سازی تدریجی رطوبت، از خشک شدن بافت جلوگیری کرده و تشکیل بافت گرانولاسیون سالم را تحریک می کنند.
در درمان سوختگی های سطحی و نیمه عمقی، پانسمان های رطوبت دهنده خطر ایجاد اسکار را کاهش می دهند و درد بیمار را کم می کنند. مواد ساخت آنها معمولاً شامل ژل های پلیمری یا لایه های اشباع شده با آب استریل و ترکیبات ضد میکروبی ملایم است که مانع تکثیر پاتوژن می شود. انتخاب دقیق این پانسمان، نیازمند ارزیابی شدت سوختگی و وضعیت پوست اطراف زخم است.
آلرژینات ها
آلرژیت ها در دسته پانسمان های جاذب می باشند و در بین پانسمان های مدرن از قدرت جذب بالایی برخوردارند. این پانسمان با سطح زخم در تماس می باشد و محیط مرطوب برای آن را فراهم می کند و در صورت ترشحات زخم پوششی بد بو ایجاد می کند.
پانسمان های آلجینات از جلبک های قهوه ای دریایی استخراج می شوند و به دلیل قدرت جذب فوق العاده، در زخم های با ترشح بالا مانند سوختگی های درجه دو عمیق و زخم های چرکی کاربرد گسترده دارند. این پانسمان ها در تماس با مایع زخم به ژل نرم تبدیل می شوند که محیط مرطوب و ایمن برای ترمیم فراهم می کند.
آلجینات ها علاوه بر جذب، خاصیت هموستاتیک دارند و می توانند خونریزی خفیف را کنترل کنند. ترکیب کلسیم موجود در آنها با سدیم ترشحات واکنش داده و موجب آزادسازی یون های کلسیم برای انعقاد می شود. به دلیل بافت نرم و غیر چسبنده پس از ژل شدن، تعویض این پانسمان ها درد کمتری ایجاد می کند. با این حال، برای زخم های خشک مناسب نیستند.
پانسمان عسل نیز در سوختگی بسیار موثر است البته باید به این نکته توجه شود منظور از عسل، عسل خوراکی نمی باشد، پانسمان عسل تمامی فاکتورهای لازم از نظر علمی را دارا می باشد و می توان زیر نظر پزشک معالج از آن در درمان سوختگی استفاده کرد.
هیدروکلوئید
پانسمان های هیدرو کلوئید به عنوان یکی از پیشرفته ترین روش های مدیریت زخم شناخته می شوند. این پانسمان ها شامل ذرات کلوئیدی (مانند کربوکسی متیل سلولز) هستند که در تماس با ترشحات زخم متورم شده و ژل محافظتی ایجاد می کنند. این لایه ژل، رطوبت را در محل زخم حفظ کرده، باکتری ها را مهار و شرایط ایده آل برای ترمیم بافت را فراهم می کند.
هیدرو کلوئیدها ضد آب هستند و به بیمار اجازه می دهند فعالیت های روزمره خاصی مثل دوش گرفتن را بدون نگرانی انجام دهد. همچنین به دلیل رنگ مات، ظاهر زخم را می پوشانند و از نظر روانی برای بیمار راحت ترند. این پانسمان ها در سوختگی های سطحی و نیمه عمقی با تراوش متوسط بهترین کارایی را دارند.
هیدروژل
پانسمان های هیدرو ژل سرشار از آب بوده و برای رطوبت دهی به زخم های خشک یا با ترشح کم ایده آل هستند. این پانسمان ها با تأمین آب کافی، بافت نکروتیک را نرم کرده و فرآیند دبریدمان اتولیتیک را تسهیل می کنند.
در سوختگی های سطحی، استفاده از هیدرو ژل علاوه بر کاهش درد، موجب خنک شدن محل زخم و آرامش بافت آسیب دیده می شود. هیدرو ژل ها قادر به جذب گرمای اضافی ناشی از سوختگی نیز هستند که این ویژگی در ساعات اولیه آسیب اهمیت ویژه ای دارد. این پانسمان ها معمولاً شفاف بوده و امکان پایش بصری زخم را بدون نیاز به باز کردن کامل فراهم می کنند. به علت بافت نرم و خنک، برای بیماران با حساسیت بالای پوستی مناسب هستند.
فیلم ترانسپارنت
پانسمان های فیلم ترانسپارنت لایه های نازک و شفاف از پلی یورتان یا مواد مشابه هستند که مستقیماً به پوست می چسبند و سد فیزیکی در برابر باکتری ها، آب و آلودگی ایجاد می کنند. این پانسمان ها با اجازه عبور گازهای تنفسی پوست و جلوگیری از ورود مایعات خارجی، تعادل رطوبتی را حفظ می کنند. شفافیت بالای آنها امکان بررسی زخم بدون برداشتن پانسمان را فراهم کرده و خطر آسیب مجدد را کاهش می دهد. این پانسمان ها غیر چسبنده به بافت زخم هستند و جدا شدن آنها درد و آسیب کمی ایجاد می کند. در سوختگی های سطحی کم ترشح، فیلم ترانسپارنت انتخاب ایده آلی است، اما برای زخم های عفونی یا بسیار مرطوب مناسب نخواهد بود.
عفونت ناشی از سوختگی
اکثر سوختگی هاکوچک هستند و می توانند توسط مراقبت های اولیه توسط پزشکان معالج مدیریت شوند، اما سوختگی های وسیع نیاز به مصرف آنتی بیوتیک و همچنین استفاده همزمان از پانسمان نقره یا عسل و همچنین هیدروژل ورقه ای دارند. لازم به ذکر است در سوختگی های سطحی نیز مصرف آنتی بیوتیک بصورت پیشگیرانه توصیه می شود.
علایم و نشانه های زخم های سوختگی که دچار عفونت شده اند ایجاد تب در افراد است و سوختگی های سطحی معمولا تب پایین، کمتر از یک روز رخ می دهد ولی در سوختگی های عمیق معمولا تب بالا می باشد و بعد از 24 ساعت افزایش می یابد زیرا عفونت باکترایی افزایشی است.
در این علامت حلقه ی قرمز رنگی است که اطراف سوختگی ایجاد می شود به دلیل آزاد شدن مواد از سلول های سوزانده شده است. این حلقه قرمز رنگ معمولا دو روز پس از آسیب اولیه باید متوقف شود در غیر اینصورت ممکن است عفونت باکتریایی باعث ایجاد آن شود. یکی دیگر از علایم و نشانه ها، دردهای بسیار زیاد در ناحیه غدد لنفاوی می باشد که حتما باید با پزشک مشورت شود.
پانسمان بر اساس علت سوختگی
علت سوختگی
پانسمان مناسب
سوختگی حرارتی
هیدرو ژل، فوم، آلژینات
سوختگی شیمیایی
هیدرو ژل، سیلیکونی
سوختگی بر اثر برق
آلژینات، نقره ای، فوم
سوختگی با نور و پرتو
هیدرو کلوئید، ژل آلوئه ورا
سوختگی مکانیکی
فوم، سیلیکونی نرم
درمان تاول سوختگی
برای درمان تاول های ناشی از سوختگی مناسب ترین پانسمانی که بدون نیاز به برداشتن پوست تاول به سرعت تاول را ترمیم می کند. پانسمان هیدروژل ورقه ای (هیدروتک ترانسپرنت) می باشد. در صورت ایجاد تاول روی قسمت سوخته از پاره کردن آن خودداری کرده چرا که تاول نوعی پوشش مناسب برای جلوگیری از ورود میکروب ها محسوب می شود.
اولین اقدام در سوختگی کودکان تمییز کردن با احتیاط محل زخم می باشد سپس استفاده بدون هیچ گونه وقفه ای از پانسمان هیدروژل ورقه ای می باشد این پانسمان اثر خنک کنندگی و آرام بخشی دارد و در کنترل درد و سوزش نیز تاثیر بسزایی دارد.
نظر متخصص زخم سوختگی
در زخم سوختگی زمان طلایی ما 24 ساعت اول سوختگی می باشد که با شروع اقدامات درمانی مناسب در اولین ساعات بعد از سوختگی می توانیم از ایجاد بافت مرده ویا عفونت زخم سوختگی جلوگیری کنیم. در سوختگی بسته به میزان آسیب بافتی وعمق آن درمان انتخاب می شود و در سوختگی های درجه 2 و 3 بهترین روش استفاده از پانسمان های مرطوب حاوی آنتی بیوتیک های موضعی می باشد؛ که با استفاده از این پانسمان ها میزان عفونت و همچنین نیاز به جراحی در مراحل بعدی به حداقل می رسد و در نهایت در مراحل انتهایی درمان , بیمار کمتر دچاراسکارهای ناشی از سوختگی خواهد شد.
مزایای پانسمان سوختگی هیدروژل BurnTec:
ورق هیدروژلی با دوام، ناحیه آسیب دیده را خنک میکند و در مدت ۲۴ ساعت تاثیر تسکین دهنده دارد و منجر به راحتی و آسایش بیمار میشود.
ترشحات زخم و باکتریها را جذب میکند.
نسبت به بخار آب و اکسیژن نفوذپذیر، اما نسبت به باکتری ها غیرقابل نفوذ است که این موضوع به محفوظ نگهداشتن زخم از آلودگیهای خارجی کمک میکند.
هیدروژل سطح رطوبت پوست را تنظیم میکند.
به کارگیری سریع و فوری هیدروژل مانع افزایش عمق جراحت میشود.
نرم و انعطافپذیر است و کاملاً سطح زخم را میپوشاند.
به زخم نمی چسبد بنابراین بدون درد قابل تعویض میباشد.
سازگار با محیط زیست است و منجر به واکنش آلرژیک نمیشود.
این پانسمان از خشک شدن و تشکیل اسکار در سطح ناحیه آسیبدیده جلوگیری کرده و در همان حال از آن، در برابر صدمات و آلودگی های خارجی محفاظت میکند.
پانسمان هیدروژل BurnTec در صورتی که به سرعت بر روی ناحیه جراحت دیده استفاده شود با خنک کردن آن ناحیه از تخریبهای حرارتی بیشتر و تشکیل تاول جلوگیری میکند.
پانسمان هیدروژل BurnTec ظرفیت حرارتی بالایی دارد، بنابراین گرما از سطح پوست به پانسمان انتقال یافته و از طریق پدیده انتقال حرارت همرفتی، به طور مساوی در تمام منطقه پانسمان شده توزیع و به خارج منتقل میگردد.
پانسمان هیدروژل BurnTec نه تنها تعادل حرارتی مناسب را تضمین میکند، بلکه به تعادل رطوبتی در سطح زخم کمک کرده و این موضوع که به نوبه خود روند بهبودی بافت را شتاب میدهد.
ورق پانسمان سوختگی هیدروژلی BurnTec قابل انعطاف و الاستیک بوده تا به راحتی قابل استفاده باشد و سطح جراحت را بپوشاند. این پانسمان با داشتن یک لایهnon-woven fabric در ساختار خود، دوام بسیار زیادی در برابر پارگی دارد.
مزیت های پانسمان هیدروژل Neoheal :
تسریع بهبودی زخم از طریق ایجاد یک محیط بهینه مرطوب
خنک کردن محل زخم و جراحت و در نتیجه کاهش درد و ایجاد آسایش برای بیمار
جذب ترشحات زخم
نفوذ پذیر در برابر آب و اکسیژن اما غیر قابل نفوذ در برابر باکتریها ( این عامل زخم را در برابر آلودگیهای خارجی محافظت میکند.)
عدم اتصال به زخم و امکان جدا کردن پانسمان بدون درد
انطباق با انواع پوستها
پانسمان هیدروژلNeoheal شفاف است و مشاهده زخم و ارزیابی روند بهبودی را به راحتی امکانپذیر میکند و بنابراین بازه زمانی تعویض پانسمان را افزایش میدهد.
سازگار با محیط زیست بوده و ایجاد آلرژی نمیکند.
پانسمان سوختگی هیدروژلNeoheal محیطی مرطوب روی سطح پوست ایجاد میکند و به پاکسازی سلولهای مرده بافت کمک کرده و بر روند بهبود زخم تاثیر مثبت میگذارد.
پانسمان به خوبی سطح زخم را میپوشاند اما به سطح زخم نمیچسبد، بنابراین پس از استفاده، به راحتی و بدون درد از سطح زخم و جراحت جدا میشود.
پانسمان هیدروژل Neoheal ترشحات و باکتریها را از روی زخم جذب میکند.
پانسمان سوختگی هیدروژل Neoheal الاستیک و قابل انعطاف است و پانسمان قسمت هایی از بدن را که به سختی در دسترس می باشد مانند صورت و نواحی موافصل را به راحتی امکانپذیر میکند.
پانسمان هیدروژل Neoheal میتواند به عنوان پانسمان دوم به همراه داروهای مختلف و یا به طور مستقیم روی زخم قرار داده شود.
مراحل پانسمان سوختگی در منزل
مراقبت اصولی از سوختگی در خانه، اگر به درستی انجام شود، می تواند از پیشروی آسیب و بروز عوارض خطرناک جلوگیری کند. مراحل کار با ارزیابی دقیق شدت و وسعت سوختگی آغاز می شود و سپس خنک کردن کنترل شده محل آسیب، ضد عفونی استاندارد و پاکسازی علمی زخم در دستور کار قرار می گیرد. انتخاب پانسمان مناسب بر اساس نوع و مرحله سوختگی، ادامه منطقی روند درمان است. پس از آن، بانداژ صحیح و محافظت از زخم، شانس بهبود را بیشتر می کند. در نهایت، تعویض به موقع پانسمان و رعایت نکات کلیدی آن، تضمین کننده یک روند ترمیم سالم و بدون عفونت خواهد بود.
مراحل پانسمان خانگی سوختگی
ارزیابی اولیه و خنک کردن محل سوختگی
در اولین گام، باید شدت و وسعت سوختگی را به سرعت بررسی کرد. ارزیابی شامل تشخیص درجه سوختگی، بررسی وجود تاول یا نکروز و شناسایی عوامل احتمالی عفونت است. بلافاصله باید محل آسیب دیده را زیر جریان ملایم آب خنک، نه خیلی سرد، شستشو داد تا حرارت اضافی از بافت خارج شود. این کار هم درد را کاهش می دهد و هم از پیشرفت آسیب جلوگیری می کند. استفاده از یخ یا آب بسیار سرد توصیه نمی شود، زیرا ممکن است باعث آسیب عروقی شود.
ضد عفونی و پاک کردن زخم
پس از خنک کردن، مرحله پاکسازی زخم آغاز می شود. این کار باید با محلول های استریل و ایمن مانند سرم نمکی انجام شود تا هرگونه آلودگی یا بافت مرده حذف شود. استفاده از مواد شیمیایی یا الکل بر روی زخم تازه، به دلیل تحریک بافت و افزایش درد، ممنوع است. در صورت وجود تاول های سالم، بهتر است دست نخورده باقی بمانند تا سد طبیعی پوست حفظ شود. پاکسازی دقیق، زمینه را برای پانسمان ایمن و جلوگیری از عفونت فراهم می کند.
انتخاب پانسمان مناسب
انتخاب پانسمان باید بر اساس درجه سوختگی، میزان ترشح و شرایط پوست انجام شود. برای سوختگی های سطحی با رطوبت کم، پانسمان هیدرو ژل یا هیدرو کلوئید به حفظ رطوبت و تسکین درد کمک می کند. در سوختگی های همراه با ترشحات زیاد، پانسمان آلژینات یا فوم، جذب بالا و محافظت مکانیکی ایجاد می کند. پانسمان های آغشته به نقره نیز خاصیت ضد باکتری قوی دارند و برای پیشگیری از عفونت های جدی مناسب هستند.
بانداژ و پوشش محل سوختگی
بانداژ صحیح نه تنها پانسمان را در جای خود ثابت نگه می دارد، بلکه به کاهش خطر آسیب ثانویه کمک می کند. بانداژ باید با فشار ملایم و بدون فشردن زیاد انجام شود تا گردش خون مختل نشود. بهتر است از باند های نرم و غیر چسبنده استفاده شود. در نواحی مفصلی، بانداژ باید قابلیت حرکت را حفظ کند تا آسیب های ثانویه ایجاد نشود. لایه خارجی باید از پانسمان در برابر آلودگی و ضربه محافظت کند.
نکات مهم درباره پانسمان سوختگی
در زمان سوختگی مهم ترین اقدام دور کردن فرد از عامل سوختگی میباشد. محل سوختگی را زیر آب سرد قرار دهید تا دمای محل سوختگی تا حد امکان کاهش یابد.
در سوختگی های شدید از جدا کردن لباس ها از سطح بدن بپرهیزید زیرا باعث جدا شدن پوست از سطح بدن میگردد.
در مواقع سوختگی از استعمال خمیر دندان یا سفیده تخم مرغ یا هر گونه درمان سنتی دیگر پرهیز نمایید.
در صورت بروز تاول به هیچ وجه تاول ها را نترکانید و در اسرع وقت به متخصصین مربوطه مراجعه نمایید تا بهترین درمان را برای شما شروع نمایند.
درمان های سابق به دلیل ایجاد اسکارهای شدید و مشکلاتی از قبیل افسردگی و مشکلات روانی دیگر و همچنین مشکلات ظاهری که بر جای میگذاشتند جای خود را به درمان های نوین دادهاند.
درمان های نوین جهت جلوگیری از پیشرفت عفونت و کاهش مدت درمان و همینطور کاهش شدید اسکارها در این مجموعه برای رفاه حال بیماران عزیز و التیام زخم هایشان مورد استفاده قرار میگیرد.
درمان سوختگی موضوع بسیار مهمی می باشد. سوختگی های سطحی با کمک مسکن ها قابل درمان هستند، اما اگر سوختگی ها شدید تر باشند برای درمان نیاز به مراکز درمانی سوختگی می باشد.
در درمان سوختگی ها نکته ای که حائز اهمیت است جلوگیری از عفونت زخم می باشد. اگر سوختگی با مواد شیمیایی ایجاد گردد محل سوختگی را با آب زیاد شستشو دهید. برای درمان می توانید این شستشو را با آب و صابون و از بین بردن بافت های مرده انجام دهید.
اگر سوختگی شما از نوع دوم باشد نیاز به بررسی در طی 2 روز می باشد. زیرا برای این نوع سوختگی ها در مورد پانسمان زخم و بستن زخم شواهد اندکی وجود دارد. بهترین کار در سوختگی های درجه اول این است که آن ها را پانسمان نکنیم زیرا ممکن است طول درمان بهبودی را طولانی تر کند.
سوالات رایج درباره پانسمان سوختگی
کاربرد اصلی پانسمان های جاذب در درمان سوختگی چیست؟
پانسمان های جاذب برای کنترل ترشح زیاد در سوختگی های نیمه عمقی و عمیق به کار میروند. آنها مانع تجمع مایع و رشد باکتری شده و محیطی تمیز برای ترمیم ایجاد میکنند.
چطور پانسمان های رطوبت دهنده به کاهش اسکار کمک میکنند؟
با حفظ رطوبت کنترل شده، روند بازسازی پوست یکنواختتر انجام میشود و از کشیدگی بافت تازه جلوگیری میگردد که این امر احتمال ایجاد اسکار را کاهش میدهد.
چرا پانسمان های آلجینات برای زخم های خشک مناسب نیستند؟
آلجینات ها برای فعالسازی و تبدیل به ژل نیاز به مایع زخم دارند. در زخم خشک کاراییشان کاهش مییابد و حتی میتوانند باعث چسبیدن غیر ضروری شوند.
https://woundsworld.com/wp-content/uploads/2024/01/پانسمان-سوختگی.jpg10241536https://woundsworld.com/wp-content/uploads/2021/03/woundLogo-300x300.png2024-01-02 17:39:032025-09-15 16:45:28همه چیز درباره پانسمان سوختگی
چرا باید ضد آفتاب بزنیم؟ آفتاب، منبع گرما و زندگی است اما پرتوهای فرابنفش (UV) آن، دشمن خاموش پوست محسوب میشوند. این پرتوها با نفوذ به لایههای عمیق، سبب پیری زودرس، ایجاد لک، چینوچروک و حتی سرطان پوست میشوند. پزشکان توصیه میکنند ضد آفتاب، خط دفاعی اول در برابر این آسیبها باشد. یک ضد آفتاب خوب باید SPF مناسب داشته باشد، در برابر UVA و UVB مقاوم باشد، روی پوست سبک بنشیند و سازگار با نوع پوست انتخاب شود. استفاده روزانه، حتی در روزهای ابری یا داخل منزل، اهمیت دارد چون پرتو UV میتواند از پنجرهها عبور کند. فراموش نکنید ضد آفتاب فقط برای ساحل یا کوه نیست؛ پشت فرمان، مسیر کار یا پیادهروی کوتاه هم به محافظت نیاز دارد. سلامت، زیبایی و جوانی پوست تا حد زیادی به همین عادت ساده وابسته است؛ عادتی که ارزش تبدیل شدن به بخشی از زندگی روزانه را دارد.
آنچه در ادامه خواهید خواند…
تشخیص نوع پوست
قبل از اینکه به ضرورت زدن ضد آفتاب و خواص اون پی ببریم، اول راجع به انواع پوست کمی صحبت کنیم. برای داشتن مؤثرترین برنامه مراقبت از پوست، اطلاع از نوع پوستتان اهمیت شایانی دارد. اگر نوع پوست خود را اشتباه تشخیص دهید و از محصول نامناسبی استفاده کنید، وضعیت پوست شما بدتر خواهد شد که ممکن است منجر به ایجاد سوزش، چربی اضافی و جوش روی پوستتان شده یا باعث خشکی پوست و در نهایت بروز چین و چروک روی پوستتان شود.
مراحل تشخیص نوع پوست
پاکسازی کامل پوست با شوینده ملایم
پیش از هر کار، صورت خود را با یک پاککننده ملایم که مناسب نوع پوستتان باشد، بشویید. هدف، حذف هرگونه آرایش، چربی اضافی و ذرات گرد و غبار از سطح پوست است. این مرحله باعث میشود پوست بدون هیچ لایه اضافه آماده ارزیابی باشد. از شویندههای خشن یا اسکرابهای زبر که ممکن است پوست را تحریک کنند، پرهیز کنید.
خشک کردن آرام با حوله نرم
پس از شستوشو، حولهای نرم را به آرامی روی صورت گذاشته و بدون کشیدن، آن را بردارید. پوست را ماساژ ندهید تا از ایجاد التهابات یا تحریک جلوگیری شود. از استفاده هرگونه مرطوبکننده یا سرم در این لحظه خودداری کنید. اجازه دهید پوست به حالت طبیعی و بدون محصول، برگردد.
صبر یک ساعته بدون لمس صورت
یک ساعت زمان بدهید تا پوست واکنش طبیعی خود را نشان دهد. در این مدت، از لمس یا فشار دادن پوست خودداری کنید حتی اگر وسوسه شدید. این زمان، فرصت خوبی برای مشاهده عملکرد واقعی پوست بدون دخالت محصولات است. بعد از یک ساعت، در نور کافی پوست را از نزدیک بررسی کنید.
تشخیص نوع پوست بر اساس علائم
خشک: احساس کشیدگی، خارش یا پوستهپوسته شدن. چرب: درخشندگی واضح بهویژه ناحیه T (پیشانی، بینی، چانه). مختلط: چرب در ناحیه T و معمولی یا خشک در گونهها و فک. معمولی: بدون خشک شدن یا چرب شدن قابل توجه، حالت متعادل. حساس: قرمز شدن، خارش یا التهاب گاهبهگاه.
پوست معمولی ( نرمال )
این نوع پوست نه چرب است و نه خشک. پوست معمولی به ندرت چرب میشود و اگر این اتفاق بیافتد به راحتی میتوان این چربی را از بین برد. در مورد اندازه منافذ پوست معمولی باید گفت که این نوع پوست منافذ کوچکی دارد که به راحتی دیده نمیشوند و به ندرت باز و برجسته خواهند شد. پوست معمولی معمولا به ندرت براق میشود و همچنین کمتر مات یا پوست پوست میشود. افراد با پوست معمولی اغلب خطوط چین و چروک صورتشان کم است و رنگ پوست نواحی مختلف صورتشان یکسان و بدون لک و جوش است.
پوست خشک
اگر پوست خشک داشته باشید حتما بسیاری از مواقع احساس کشیدگی در پوست خود خواهید داشت. همینطور ممکن است شاهد لکهای قرمز و پوسته پوسته شدن پوستتان در نواحی مختلف باشید. کسانی که پوست خشک دارند معمولا منافذ پوستشان به راحتی دیده نمیشود و معمولا زودتر از دیگران دچار چین و چروک صورت، حساسیت و خارش پوست میشوند.
کرم نرم کنندهای برای پوست خشک انتخاب کنید که طراوت و شادابی پوست را به آن بازگرداند. کرم نرم کننده مخصوص پوست خشک باید دارای مواد مغذی و آبرسان باشد تا رطوبت از دست رفته پوست را جبران کند. به طور مرتب صبح و شب کرم خود را بر روی پوست تمیز استفاده کنید تا میزان رطوبت پوست را کنترل کنید. بسیار مهم است که عادت روزمره مراقبت از پوست ثابت داشته باشید و آن را حفظ کنید.
پوست چرب
کسانی که انواع پوست چرب دارند معمولا همیشه از پوست براق صورت، آکنه و جوش صورت شکایت میکنند. علت پوست چرب میتواند هم عوامل ارثی و هم تغییرات هورمونی در سنین مختلف باشد. کسانی که به طور ارثی و ژنتیکی منافذ چربی پوستشان خیلی فعال باشد به صورت خودکار چربی طبیعی بیشتری تولید میکنند. افزایش میزان ترشح هورمونها در بدن نشان دهنده تولید بیش از حد آندروژن است که هم در بدن خانمها و هم در بدن آقایان وجود دارد.
تولید آندروژن بر میزان تولید سبوم (چربی طبیعی پوست) تاثیر مستقیم دارد. وقتی که میزان تولید چربی پوست افزایش پیدا کند، منافذ پوست بزرگتر میشوند و جوش و دانههای زیر پوستی بیشتر میشود. پوست چرب به شدت مستعد جوش، آکنه و دانههای زیر پوستی سر سیاه است. منافذ پوست چرب معمولا بیشتر از انواع دیگر پوست قابل مشاهده است و دلیل آن بزرگتر شدن آنهاست. پوست چرب معمولا براقتر از پوستهای دیگر است و ممکن است باعث شود آرایش شما زودتر به هم بریزد. مهم است که پوست چرب به طور کنترل شده و ملایم لایهبرداری شود چرا که تولید بیشتر چربی میتواند به دلیل پوستهای مرده باشد.
استفاده از کرم مرطوب کننده و آبرسان را کنار نگذارید، انواع پوستها به نرم کننده و آبرسان احتیاج دارند. اما شما باید از کرم مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید و برای پاک کردن پوست چرب نیز به جای استفاده از شیر پاک کنن و روغن پاک کننده، از آب پاک کننده و تونر استفاده کنید. تا چربی صورت را متعادل کنید.
پوست مختلط
پوستهای ترکیبی شامل دو یا چند نوع پوست مختلف میشوند. در این حالت معمولا قسمتهایی از صورت به شکل خشک و پوست پوست و قسمتهای دیگر چرب و براق میشوند. در خیلی از مواقع افراد به دلیل این نشانهها پوست ترکیبی خود را با پوست خشک یا چرب اشتباه میگیرند که این اشتباه است. این پوست غالبا در ناحیه T شکل صورت (پیشانی و بینی) و چانه ظاهر چرب و براق دارند. این نواحی از صورت غدد چربی فعالتری نسبت به نواحی دیگر صورت مثل گونهها دارند.
پوست حساس
درواقع هر کدام از پوستهای چرب، خشک یا ترکیبی میتوانند خصوصیات پوست حساس را هم داشته باشد. پوستهای حساس همیشه مقداری قرمز و ملتهب هستند و از بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی نمیتوانند استفاده کنند. کسانی که پوست حساس دارند نباید به هیچ وجه از محصولات قوی با ترکیبات شیمیایی شدید استفاده کنند.
پوستهای حساس در برابر آفتاب میتوانند به شدت آسیب پذیر باشند. پس مطمئن شوید که بدون کرم ضد آفتاب با UV بالای ۵۰ که بافت سبکی دارند از خانه بیرون نمیروید. کرم ضد آفتاب و لوازم آرایشی که بافت سنگین دارند اصلا برای پوست حساس مناسب نیستند.
چند توصیه برای تمام انواع پوست
مایعات کافی بنوشید،
حداقل هفتهای یکبار روبالشی خود را عوض کنید،
هر روز ضد آفتاب بزنید و این کار را ۱۵ دقیقه قبل از خروج از منزل انجام دهید.
روش های مراقبت از پوست زمانی مفید و خوب هستند که انجامشان دهید! پس روتین پوستی خود را هر روز انجام دهید.
تأثیر نور خورشید بر پوست
نور خورشید معمولاً برای ما خوشایند است، اما همه میدانند که پرتوهای آن برای پوست مضر است. در حقیقت، خورشید اشعهی فرابنفش (UV) از خود ساطع میکند که اشعهی فرابنفش (UVB) و اشعهی فرابنفش (UVA) مشهورترین آنها هستند.
اشعهی فرابنفش UVB عامل آفتاب سوختگی است، اما اشعهی فرابنفش UVA هنگام آفتاب گرفتن پوست را برنزه میکنند. این دو اشعه در ایجاد پیری زودرس پوست نقش دارند. به علاوه، مشخص شده است که مواجهه با آفتاب ممکن است مشکلاتی جدی را ایجاد کند، از جمله افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست. خوشبختانه، از فواید کرم ضد آفتاب، این است خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با اشعهی فرابنفش خورشید را کاهش میدهد.
پرتوهای UVB (عامل آفتاب سوختگی) در طول ماههای سرد سال شدت کمتری دارند، اما پرتوهای UVA (عامل ابتلا به سرطان پوست که در مواقعی احتیاج به گرافت پوست هم هست(در کل ماههای سال، قدرت خود را حفظ میکنند. درست است که در روزهای سرد زمستان برای محافظت از سرما، بدن خود را با لباسهای پوشیده و ضخیم میپوشانید، اما صورت، گردن و دستهای شما معمولاً بدون محفاظ هستند و سرطان پوست غالباً در همین نواحی ایجاد میشود. از فواید کرم ضد آفتاب در این فصل محافظت پوست در برابر اشعه مضر خورشید است.
اشعهی UVA از شیشهی پنجره عبور میکنند.
پرتوهای UVA (عامل سرطان پوست) تقریباً از شیشهی همهی منازل و خودروها عبور میکنند. طول موج این پرتوها نسبت به UVB بلندتر است. در حقیقت، به دلیل عبور این پرتوها از شیشهی خودروها، بیش از ۵۳ درصد از سرطانهای پوست در دست چپ یا قسمت چپ صورت ایجاد میشود. هنگامی که در یک روز زمستانی آفتابی با یک فنجان چای و کتاب مورد علاقهی خود کنار پنجره مینشینید، پوستتان کاملاً در معرض پرتوهای فرابنفش خورشید قرار دارد.
اشعهی فرابنفش در ارتفاعات شدت بیشتری دارد.
به ازای هر ۳۰۰ متر افزایش ارتفاع از سطح دریا، شدت تابش اشعهی فرابنفش ۵-۴ درصد بیشتر میشود. در ارتفاع ۱۵۰۰ متری، شدت تابش پرتوها ۲۵ درصد و در ارتفاع ۳۰۰۰ متر حدود ۵۰ درصد بیشتر است. به همین دلیل است که کوهنوردان حرفهای همیشه از ضد آفتابهای مناسب استفاده میکنند.
هوای خشک عامل خشکی بیشتر پوست است.
هوای سرد پوست را خشک میکند. برای جلوگیری از خشکی پوست،علاوه بر استفاده از کرم مرطوب کننده مناسب برای جلوگیری از خشکی پوست استفاده از کرمهای ضدآفتاب با پایهی مواد معدنی حاوی روغن نارگیل یا روغن زیتون را میتواند انتخاب مناسبی کنید. حتماً لبهای خود را با بالم لب حاوی موم زنبور عسل و دست هایتان را با کره شی (Shea butter) چرب کنید.
زمستان هم استثنا نیست!
خلاف چیزی که تصور میشود، ضرر نور خورشید در زمستان کمتر نیست. در واقع، برف ۸۰ درصد از پرتوهای فرابنفش را بازتاب میدهد. بنابراین، در زمستان، پوست شما نه فقط در معرض اشعهی فرابنفش خوشید قرار دارد، بلکه پرتوهای منعکس شده از سطح زمین را نیز دریافت میکند. این مسئله در روزهای ابری نیز مصداق دارد، زیرا بخش اعظم پرتوهای فرابنفش از لا به لای ابرها عبور میکنند و به پوست شما میرسند.
نکتهی مهم دیگر این است که کوهنوردی و ورزشهای کوهستانی در فصل زمستان، شما را بیشتر در معرض تابش پرتوهای فرابنفش قرار میدهد. در حقیقت، با افزایش ارتفاع، میزان مواجهه با پرتوهای فرابنفش افزایش پیدا می یابد. همانطور که خواندید، به ازای هر ۳۰۰ متر افزایش ارتفاع از سطح دریا، مواجهه با پرتوهای فرابنفش ۴-۵ درصد افزایش می یابد.
در پایان باید بگوییم، در زمستان به علت سرمای هوا، گرمای نور خورشید روی سطح پوست را حس نمیکنید. در نتیجه، متوجه سوزش ناشی از تابش این پرتوها نمیشوید و گمان میکنید در برابر خورشید محافظت شده اید.
تاثیر ضد آفتاب بر پوست
استفاده از ضد آفتابها یکی از سادهترین اما تاثیرگذارترین کارها برای مراقبت و رسیدگی به پوست است. اگر شما به پوستتان اهمیت میدهید، هرگز نباید اجازه دهید که جای کرم ضد آفتابتان در کیف و میز آرایشتان خالی شود. زیرا هیچ روزی را نباید بدون استفاده کافی و صحیح از کرمهای ضد آفتاب به شب برسانید. باید ادعا کرد که کرمهای ضد آفتاب اصلیترین بخش روتین پوستی هستند، یعنی همان اندازه که شستشوی پوست در روتین پوستی اهمیت دارد، به همان اندازه نیز استفاده از کرمهای ضد آفتاب برای مراقبت از پوستتان مهم است و نقش بسیار زیادی دارد.
اثر ضد آفتاب
شرح اثر
نتیجه برای پوست
محافظت در برابر UVB
جلوگیری از سوختگی و آسیب سطحی
کاهش التهاب و قرمزی پوست
محافظت در برابر UVA
پیشگیری از پیری زودرس و لک
حفظ جوانی و شادابی پوست
کاهش ریسک سرطان پوست
مهار اثرات مخرب DNA توسط UV
ایمنی بلندمدت پوست
جلوگیری از خشکی مفرط
کنترل تبخیر رطوبت پوست
حفظ نرمی و لطافت
کاهش تیرگی ناشی از آفتاب
مهار ملانین اضافی
یکنواختی رنگ پوست
باور های غلط دربارهی ضدآفتاب
در پایان چند باور غلط در مورد استفاده از ضدآفتابها
خیلی اوقات افراد فکر میکنند که آسیب آفتاب تنها زمانی هست که آفتابسوختگی بر روی پوست اتفاق میافتد، اما در جریان باشید که آفتابسوختگی نهایت تخریب سلولهای ناحیهی اِپیدرم است و آفتابسوختگی ممکن است زخم هم شود که باید درمان زخم سوختگی را با دقت انجام داد در غیر این صورت به نوعی یک انفجار در ناحیهی پوست است که به شدت فولیکولهای مو، غدد سِباسه و ضایعات مربوط به آکنه ضربه وارد میکند.
یادمان باشد که حتی در هوای ابری هم باید استفاده از ضدآفتاب را از یاد نبریم
وقتی که در منزل یا در داخل ماشین هستیم باید ضد آفتاب استفاده کنیم و بدانیم که اشعهی آفتاب همچنان اثرات مضر خودش را برای ما دارد.
فواید استفاده از ضد آفتاب برای پوست
مراقبت از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید
جلوگیری شگفتانگیزی از ایجاد چین و چروک روی پوست صورت
جلوگیری از آفتاب سوختگی
جلوگیری از التهابات پوستی و قرمزی پوست
جلوگیری از جوش زدن پوست
مرطوبکنندگی و تامین برخی از مواد مغذی پوست
تقویت پوست
کمک به جوانسازی پوست صورت
کمک به روشنتر شدن پوست
جلوگیری از ایجاد لک و تیرگی روی پوست صورت و درمان لکهای پوستی
“Daily use of SPF 30 or higher sunscreen significantly lowers the chance of developing sunburn and discoloration.” «استفاده روزانه از ضد آفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر، احتمال بروز آفتابسوختگی و تغییر رنگ پوست را بهطور چشمگیری کاهش میدهد.» منبع:skincancer
به میزان spf ضد آفتابتان دقت کنید
اگر میخواهید تاثیر ضد آفتاب بر پوست صورتتان بیشتر و قابل توجهتر باشد بهتر است از ضد آفتابهایی استفاده کنید که میزان SPF به کار رفته در آنها ۳۰% یا بالای ۳۰% باشد. زیرا میزان محافظت این نوع ضد آفتابها به مراتب خیلی بیشتر از سایر انواع آنها است. بنابراین در خرید کرم ضد آفتاب چک کردن این مورد را فراموش نکنید.
ضد آفتاب را به تمام صورتتان بمالید
بهترین روش برای افزایش تاثیر ضد آفتاب بر پوست این است که شما تمام سطح پوست صورتتان را به این کرم آغشته کنید. یعنی آن را تنها روی گونه و بینی و پیشانی نمالید! بلکه به اندازه کافی آن را بردارید و با انگشت روی تمام سطح پوستتان از جایی که موها شروع به روییدن کردهاند، تا کنار گوشها و زیر چانه بزنید.
ضد آفتابتان را در طول روز تمدید کنید
یکی از موارد بسیار مهمی که تاثیر ضد آفتاب بر پوست صورت را دو چندان میکند، این است که در طول روی چند بار از کرم ضد آفتاب روی صورتتان استفاده کنید. بهترین حالت این است که تا غروب هر ۳ یا ۴ ساعت کرم ضد آفتاب را روی پوستتان بزنید. فرقی نمیکند از خانه خارج شوید یا نه، برای اثربخشی خوب لازم است حتی در خانه هم همین میزان ضد آفتاب را استفاده کنید.
در زمان درستی ضد آفتاب بزنید
نکته پایانی برای اثربخشی بهتر کرم ضد آفتاب این نکته است که حتما ۳۰ دقیقه پیش از اینکه از خانه خارج شوید و در معرض نور خورشید قرار بگیرید، حتما کرم ضد آفتابتان را روی پوست استفاده کنید. این کار باعث میشود محافظت از پوستتان بیشتر و بهتر انجام شود.
عوارض استفاده نکردن از ضد آفتاب
افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست به دلیل آسیب DNA سلولهای پوستی
ایجاد چین و چروک زودرس بر اثر تخریب کلاژن و الاستین توسط پرتو UVA
بروز آفتابسوختگی و التهاب سطحی ناشی از پرتو UVB
تحریک بیش از حد تولید ملانین و در نتیجه ایجاد لکهای تیره و ککومک
آسیب پوستی حتی در روزهای ابری یا زمستان به دلیل فعالیت پرتوهای فرابنفش
افزایش حساسیت و تحریک پوست در مناطق گرم و پرنور
کاهش سلامت و زیبایی بلندمدت پوست به دلیل نبود محافظت دائمی
تاثیر ضد آفتاب بر جوش صورت
آفتاب یکی از حیاتیترین اجزای طبیعت است که بدون آن زندگی روی کره زمین غیرممکن خواهد بود. اما آیا میتوان گفت که آفتاب همیشه برای ما مفید است؟ پاسخ خیر است. نور خورشید با وجود تمام محبتی که به طبیعت میکند، میتواند گاهی برای ما انسانها بسیار زیانبار باشد. اشعههای مضر نور خورشید، میتوانند احتمال جهش ژنتیکی درون سلولهای پوست ما را بالا ببرند و در نتیجه سرطان پوست را سبب شوند. یکی از مهمترین راههای مقابله با این اثرات مخرب، استفاده از ضد آفتاب است. با استفاده از ضد آفتاب و پوشیدن لباسهایی آستین بلند و پوشیده، میتوان تا حد بسیار زیادی این اثرات مخرب را خنثی کرد. در بین انواع پوست، پوست جوشدار نسبت به سایرین حساستر و ملتهبتر است و به مراقبتهای بیشتری نیاز دارد.
در ابتدا باید بدانید که آفتاب میتواند موجب حساسیت بیشتر پوستهای جوشدار شود و پروسه درمان زخم و جوشهای صورت را وخیمتر و تیرهتر کند.
آفتاب میتواند موجب خشکی پوست و از بین رفتن سلولهای پوستی شود. این سلولهای مرده نیز میتوانند با مسدود کردن منافذ پوست، جوشهای پوستی را بیشتر کنند.
از طرفی خشکی پوست، بر اثر آفتاب میتواند موجب ترشح بیشتر چربی برای جبران چربی از دست رفته در پوستهای چرب شود. همین امر میتواند جوشهای صورت را تشدید کند.
ضد آفتاب مناسب برای پوستهای چرب و جوشدار
با استفاده از این اطلاعات مشخص شد تاثیر ضد آفتاب بر جوش صورت میتواند بسیار مثبت باشد. اما چرا بسیاری از افراد صاحب پوست چرب، پس از استفاده از ضد آفتاب، شاهد جوشهای بیشتری هستند؟ پاسخ این است که این افراد احتمالا در انتخاب ضد آفتاب خود اشتباه میکنند. همان طور که از تاثیر انتخاب و استفاده از کرمپودرها و سایر محصولات آرایشی روی پوست چرب، اطلاع دارید و سعی میکنید تا نوع مناسب پوست خود را انتخاب کنید؛ باید در خرید ضد آفتاب نیز دقت کنید. تاثیر ضد آفتاب بر جوش صورت تنها زمانی مثبت خواهد بود که از ضد آفتاب مخصوص پوستهای چرب و جوشدار استفاده کنید. برای خرید این ضد آفتابها، میتوانید از نکات زیر استفاده کنید.
از آن جایی که پوست شما چرب است، پس نیازی به چربی بیشتر نخواهید داشت. بنابراین حتما دقت کنید که ضد آفتاب شما oil-free باشد. این نوع ضد آفتابها معمولا کمتر از ۲۰% چربی دارند یا اصلا مواد چرب در آنها به کار نرفته است.
از آن جایی که اغلب اوقات پوست چرب مساوی است با پوست جوشدار، پس سعی کنید از ضد آفتابهای ضد جوش یا Non-comedogenic استفاده کنید. این ضد آفتابها موجب مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد جوش نمیشوند.
همان طور که گفتیم پوستهای جوشدار، حساستر از سایر انواع پوست هستند. بنابراین سعی کنید از ضد آفتابهای کمکننده حساسیت و بدون الکل یا Hypoallergenic استفاده کنید.
سعی کنید از ضد آفتابهای سبکی مانند انواع اسپری، ژلی یا فلوئیدی به جای کرمها یا استیکها استفاده کنید. به کلمه water base روی محصولات نیز توجه کنید. این محصولات (چه ضد آفتاب و چه محصولات آرایشی) که بر پایه آب تولید شدهاند، معمولا برای پوستهای چرب و جوشدار بسیار مناسب هستند.
قوام و Texture ضد آفتاب مناسب پوست آکنه دار چگونه باید باشند؟
معمولاً ضدآفتابهایی که بهصورت ژل، فلوئید و یا اسپری هستند سبکترند و نسبت به ضدآفتابهای کرمی و قالب کرمیشکل میتوانند انتخاب بهتری باشند. خیلی اوقات روی این ضدآفتابها Water base نوشته شده است، به این معنی که اینها موادی هستند که بر پایهی آب تشکیل شدهاند.
یادمان باشد که یکی از مهمترین مواردی که افراد باید در زمان درمان آکنه بهویژه وقتی که از درمانهای دارویی آکنه و یا درمانهای موضعی استفاده میکنند این است که باید بدانند پوستشان نسبت به آفتاب حساستر میشود و اینجا هست که لزوم استفاده از ضدآفتاب برای این افراد اهمیت بیشتری پیدا میکند.
استفادهی صحیح و درست از ضدآفتاب
یادمان باشد که بهترین ضدآفتابهای دنیا هم بعد از سه ساعت دیگر روی پوست اثر ضدآفتابی ندارند و باید مجدداً تجدید بشوند. افرادی که مشکل آکنه دارند، میتوانند با یک شویندهی ملایم صورتشان را بشویند و مجدد بعد از سه ساعت ضدآفتابشان را تجدید کنند. افرادی که پوست چرب دارند، میتوانند بعد از سه ساعت پوستشان را بشویند و دوباره ضدآفتابشان را تجدید کنند.
آیا ضد آفتاب رنگی ضرر دارد؟
خیلی ها معتقدند اگر از ضد آفتاب و سپس روی آن از کرم پودر استفاده کنند پوستشان سنگین و ناخوشایند می شود. به همین دلیل از ضد آفتاب های رنگی که پوشانندگی دارند استفاده میکنند. ولی خیلی ها هم می گویند این نوع ضد آفتاب ها برای پوست ضرر دارد. آنچه که باعث رنگی شدن ضد آفتاب می شود اضافه کردن رنگدانه هایی است که از اکسید آهن تشکیل شده اند. پس اینطور که معلوم است کرم ضد آفتاب رنگی تمام خصوصیات و حفاظت نوع بی رنگ را دارد و علاوه بر آن توسط رنگدانه هایی که گفتیم پوشاننده قصورات صورت هم است.
خیر، رنگدانه های موجود در این ضد آفتاب های رنگی اثر منفی روی فاکتور حفاظتی ندارند ولی باید تمام نکات مربوط به استفاده صحیح ضد آفتاب در مورد این نوع ضد آفتاب ها هم رعایت بشود. باید بدانید استفاده مکرر و هر بار به مدت طولانی از این نوع ضد آفتاب ها همانند کرم پودر اثر مخرب روی پوست خواهد داشت. بنابرین اگر طرفدار این نوع ضد آفتاب ها هستید توصیه میکنیم به مراحل پاک کردن این کرم ها از پوست و شستن صورت دو چندان بها دهید.
بعضی ها معتقدند ضد آفتاب رنگی باعث جوش های زیر پوستی می شود ولی اینطور نیست. اگر پوست شما چرب و یا مختلط و مستعد جوش است فارق از رنگی و یا غیر رنگی بودن ضد آفتاب باید فاقد چربی باشد. رنگی یا غیر رنگی بودن سلیقه ایست و ارتباطی با موضوع جوش زدن ندارد.
نکته های بسیار مهم در مصرف صحیح ضدآفتاب رنگی:
نکته بسیار مهم اول این است که اگر شما ضدآفتاب رنگی مصرف میکند ، نباید آن را فقط به اندازه پوشش دلخواهتان بزنید. شاید پوشش ضدآفتاب رنگی شما آنقدر خوب باشد که مصرف به اندازه یک عدس از آن برای کل صورتتان کافی باشد. مقدار استفاده از این محصول باید دقیقا مطابق مقدار استفاده از یک ضدآفتاب باشد. یعنی به اندازه تقریبی دو بند انگشت. اگر به واسطه پوشش خوب ضدآفتابتان آن را کم بزنید، محافظت کامل از پوستتان انجام نمی شود.
وقتی یک محصول رنگی استفاده میکنید، بعد از اتمام فعالیت روزانه، باید آن را کامل پاک کنید. از آنجاییکه رنگدانه ها در منافذ پوست وارد می شوند، پاک کردن آن کمی دشوار است. خوب است بعد از تمیز کردن با شوینده هایی مانند ژل، فوم یا کرمی کلینزر، با تونر نیز صورتتان را پاک کنید. تونرها به واسطه آبکی بودنشان براحتی وارد منافذ پوست می شوند و تمام آرایش و آلودگی ها را پاک می کند.
تنها در صورتی پزشکان مصرف ضدآفتابهای رنگی را توصیه نمی کنند که همزمان با مصرف لایه بردار باشد. بعد از پیلینگ مانند لایه برداری شیمیایی با اسید میوه یا لایه برداری فیزیکی مانند میکرودرم، به دلیل امکان نفوذ رنگدانه ها به لایه های زیرین پوست، مصرف آنها توصیه نمی شود.
اول کرم پودر بزنیم بعد ضدآفتاب؟ اول مرطوب کننده بعد ضد آفتاب؟
اغلب کرم پودر ها دارای ترکیبات معدنی مثل اکسیدروی و تیتانیوم هستند که منعکس کننده نور خورشیدند.
بنابراین بعنوان ضدآفتاب با SPF پائین یعنی درحد ۸ تا ۱۰ عمل می کنند ولی بهتر است نخست یک لایه ضدآفتاب با SPF مناسب برای وضعیت آب و هوایی مالیده شود و پس از کرم پودر استفاده شود.
چنانچه قرار باشد در کنار ضدآفتاب از کرم های مرطوب کننده، ضد لک و … در طول روز استفاده شود، ضدآفتاب باید خارجی ترین لایه روی پوست باشد.
ولی در خصوص استفاده از مواد آرایشی مانند کرم پودر و … برعکس است یعنی ضدآفتاب باید داخلی ترین لایه روی پوست باشد و دیگر مواد روی آن قرار گیرند.
پس اگر پوست شما نیاز به رطوبت، آبرسان و یا کرم ضد لک دارد، ابتدا این کرم ها را به صورتتان بزنید و بعد از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. ولی اگر خواستید از کرم پودر برای پوشانندگی استفاده کنید ابتدا، ضد آفتاب بزنید و بعد کرم پودر یا پنکک استفاده کنید.
استفاده از ضد آفتاب در دوران بارداری
پوست مادر در دوران بارداری به علت تغییرات هورمونی که در بدن او رخ می دهد بسیار حساس خواهد شد و قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید می تواند سبب بروز لک در پوست صورت و بدن شود. به همین سبب استفاده از کرم ضد آفتاب در بارداری ضروری است. اما کدام ضد آفتاب در دوران بارداری مناسب بوده و کدام ضد آفتاب در دوران حاملگی منع مصرف دارند.
بهترین ضد آفتاب در بارداری
عاری از اکسی بنزون: لیست مواد تشکیل دهنده کرم ضد آفتاب بارداری را بررسی کرده و از خرید ضد آفتاب هایی که حاوی ماده فعال اکسی بنزون هستند، خودداری کنید.
ضد آفتاب های فیزیکی: ضد آفتاب های فیزیکی یا معدنی با استفاده از اکسید روی یا دی اکسید تیتانیومی که دارند، سدی بین پوست و نور خورشید ایجاد می کنند. این سد، پرتوهای خورشید را منعکس می کند و کاملا مانع از جذب آن توسط پوستتان می شود. آن ها با توجه به خاصیت ضد آلرژیکی بالایی که دارند برای زنان باردار دارای پوست حساس گزینه مناسبی هستند.
همچنین موادی که دارای ماده رتینول هستند شامل رتینول، رتینول استات و رتینول لینولئات استفاده نشود.
استفاده از ضد آفتاب در کودکان
پوست حساس کودکان، در برابر اشعههای مضر فرابنفش خورشید آسیبپذیر است؛ بنابراین محافظت از پوست آنها در مقابل خورشید و استفاده از ضد آفتاب کودکان به عنوان اولین و مهم ترین قدم ضروری است.
محافظت از پوست کودکان در برابر آفتاب، یکی از مهمترین کارهایی است که همه والدین باید انجام دهند. حتی کودکانی که پوست تیرهتری دارند هم دچار آفتاب سوختگی میشوند و زمانی که بزرگ شوند، در معرض خطر سرطان پوست قرار میگیرند.
از چه سنی استفاده از ضدآفتاب برای نوزادان بیخطر است؟
پوست نوزادان حساس است و به راحتی میتواند مواد شیمیایی زیادی را جذب کند؛ بنابراین از استفاده از ضدآفتاب برای نوزادان زیر ۶ ماه اجتناب کنید، (مگر اینکه تنها عنصر فعال در ضدآفتاب اکسید زینک باشد) و فقط روی نواحی کوچکی از پوست نوزادتان ضدآفتاب بزنید.
برای محافظت از پوست نوزادان زیر شش ماه به این نکات توجه کنید.
تا جایی که میتوانید کودکتان را دور از خورشید نگه دارید، اگر قصد پیادهروی دارید این کار را قبل از ساعت ۱۰ صبح یا پس از ۴ بعدازظهر که اشعههای UVB چندان قوی نیستند انجام دهید، به کودکتان لباسهای سبکوزن و آستینبلند بپوشانید، به طوریکه بازو و ساق پایش پوشانده شود، همچنین از کلاههای لبهدار و آفتابگیر که صورت، گوش و گردن را میپوشاند استفاده کنید.
ضد آفتاب کودکان چه ویژگی باید داشته باشد؟
والدین باید به دنبال ضدآفتابهایی باشند که دارای SPF (فاکتور حفاظتی در برابر خورشید) ۳۰ یا بیشتر بوده و روی آن عبارت “طیف گسترده” قید شدهباشد و از پوست، هم در برابر اشعههای UVA و هم اشعههای UVB محافظت کند. ضدآفتابهایی که روی آنها عبارت “ضدآب” یا ” مقاوم در برابر آب” درج شده، بهترین و ماندگارترین پوشش را بویژه در پارک و استخر فراهم میکنند.
علاوهبراین، باید ترکیبات فعال موجود در ضدآفتاب را هم چک کنید و به دنبال اکسید زینک یا دی اکسید تیتانیوم باشید. این ترکیبات، مهارکننده نورخورشید و طیف گسترده هستند و اگر پوست کودکتان حساس باشد، سبب تحریک کمتر پوست او میشوند. استفاده از این ترکیبات برای نواحی حساس، نظیر صورت هم بلامانع است، زیرا سبب سوزش چشم نمیشوند.
ضدآفتاب را باید چه مدت قبل از قرارگرفتن در برابر خورشید روی پوست کودکمان اعمال کنیم؟
۳۰ دقیقه طول میکشد تا ضدآفتاب جذب پوست شود؛ بنابراین آن را قبل از ترک خانه روی پوست کودکتان اعمال کنید.
خود را درگیر مالیدن کامل ضدآفتاب روی پوست کودکتان نکنید؛ زیرا برای مهار اشعههای فرابنفش خورشید، قرار گرفتن لایه ظریفی از ضدآفتاب روی پوست کافی است. ضدآفتاب را به طور مساوی و به مقدار زیاد روی پوست کودکتان بزتید.
اگر کودکمان دچار آفتاب سوختگی شد چکار کنیم؟
اگر کودکتان کمتر از یک سال دارد، یا بزرگتر از یک سال است و دچار تاول، درد شدید، بیحالی و تب بالای ۳۸ درجه سانتیگراد شده ( ۱۰۱ درجه فارنهایت) به متخصص اطفال مراجعه کنید. ایبوپروفن و حمام آب سرد یا کمپرس مرطوب میتواند درد، التهاب و خارش را کاهش دهد.
هیچوقت به کودکتان آسپرین ندهید، زیرا این امر میتواند منجر به بیماری نادر اما جدی به نام سندرم ری (Reye’s syndrom) شود. تا زمانی که آفتاب سوختگی کودکتان بهبود یابد، او را دور از معرض خورشید قرار دهید.
چند نکته در مورد مصرف ضد آفتاب برای کودک:
از حجم کافی ضد آفتاب استفاده کنید. مقدار ضد آفتاب باید طوری باشد که یک لایه از پوست کودک را بپوشاند وگرنه بهترین ضد آفتاب هم که باشد اثر کامل ندارد. بیشتر ضد آفتابها را نباید برای دور چشم استفاده کرد چون با عرق یا مالش ممکن است داخل چشم برود و چشم کودک را بسوزاند. به همین علت بهتر است پس از اینکه به صورت کودک خود ضد آفتاب زدید، با یک پنبهی نمناک دور چشمهایش را پاک کنید.
از ضد آفتاب فقط برای صورت استفاده نکنید. حواستان به تمام قسمتهای در معرض آفتاب به خصوص گردن و دستهای کودک باشد.
حتماً نیم ساعت قبل از خروج از منزل از ضد آفتاب برای کودک خود استفاده کنید و آن را هر ۲ ساعت تمدید کنید.
حتی اگر ضد آفتاب مقاوم در برابر آب خریدهاید حتماً پس از شنا آن را تمدید کنید
بهترین مارک کرم ضد آفتاب
انتخاب بهترین مارک کرم ضد آفتاب فقط به نام تجاری و تبلیغات وابسته نیست؛ بلکه باید بر اساس ترکیب مواد، نوع محافظت و سازگاری با پوست انجام شود. کرم ضد آفتاب ایدهآل باید SPF مناسب داشته باشد، در برابر پرتو UVA و UVB محافظت کامل ایجاد کند و فاقد مواد حساسیتزا باشد. برندهای معتبر معمولاً از فیلترهای پیشرفته و بافت سبک استفاده میکنند تا در طول روز احساس سنگینی روی پوست ایجاد نشود. همچنین محصولات برتر، در کنار محافظت، خاصیت مرطوبکنندگی و آنتیاکسیدانی نیز دارند که از پیری زودرس و لک جلوگیری میکند. توصیه میشود قبل از خرید، برچسب ترکیبات را با دقت بخوانید و محصولی انتخاب کنید که بر پایه آب یا ژل باشد اگر پوست چرب دارید، یا کرمهای مغذیتر برای پوست خشک. کیفیت، ماندگاری و راحتی استفاده سه معیار اصلی برای انتخاب بهترین مارک هستند.
مارکهای ایرانی
سی گل – بافت سبک، مناسب پوستهای چرب و مختلط
آردن – تنوع مدل برای پوست خشک، حساس و چرب
پریم – فرمولاسیون پیشرفته با SPF بالا
دکتر ژیلا – ترکیبات مرطوبکننده و ضد التهاب
سان سیف – محافظت کامل در برابر UVA و UVB
مارکهای خارجی
La Roche Posay – فیلترهای نوین، مناسب پوست حساس
Avene – فاقد چربی، جذب سریع، ضد حساسیت
Bioderma – حفاظت چندلایه، ترکیبات آبرسان
Vichy – مناسب برای ضد پیری و جلوگیری از لک
Neutrogena – سبک، مقاوم در برابر تعریق و آب
سوالات مرتبط با کاربرد ضدآفتاب
آیا ضد آفتابهای مینرال و شیمیایی تفاوتی در عملکرد دارند؟
ضد آفتابهای مینرال با مواد معدنی مانند اکسید روی و دیاکسید تیتانیوم عمل کرده و اشعهها را بازتاب میدهند، در حالی که ضد آفتابهای شیمیایی اشعههای UV را جذب و به گرما تبدیل میکنند.
آیا ضد آفتاب باید هنگام استفاده از ماسک محافظ چهره هم زده شود؟
بله، چون پرتو UV میتواند از کنارهها و حتی برخی جنسهای ماسک عبور کند.
بهترین زمان تمدید ضد آفتاب در طول روز چیست؟
هر دو ساعت یکبار و بلافاصله بعد از شنا یا تعریق شدید، حتی اگر محصول ضد آب باشد.
https://woundsworld.com/wp-content/uploads/2024/01/ضداا.jpg400600https://woundsworld.com/wp-content/uploads/2021/03/woundLogo-300x300.png2024-01-02 17:39:022025-09-29 15:39:08کاربرد های مهم ضد آفتاب برای محافظت از پوست